11 effets secondaires graves de vinaigre de cidre de pomme - Vous devriez être au courant

Le vinaigre de cidre communément appelé ACV est utilisé depuis des siècles pour ses vertus médicinales. Il était très populaire auprès des Perses de l'Antiquité, qui croyaient en la puissance du vinaigre de cidre de pomme pour traiter de nombreux problèmes, notamment la réduction des adipocytes, les pellicules et même les maux de dents. Le vinaigre de cidre a une myriade d’avantages pour l’humanité, en particulier pour ses propriétés antiseptiques et antibactériennes. C'est l'un des «médicaments» couramment utilisés à la maison par la plupart des mères. Le vinaigre de cidre est préparé en faisant fermenter le jus de pomme pendant environ un mois. Bien que l’ACV soit largement utilisé pour traiter de nombreux problèmes de santé, il contient ses propres inconvénients. Dans cet article, nous discuterons en détail des effets secondaires du vinaigre de cidre de pomme.

Qu'est-ce que le vinaigre de cidre?

Le vinaigre de cidre est un liquide fermenté à base de pomme. Il s'agit d'un processus en deux étapes dans lequel les pommes coupées sont combinées avec de la levure pour convertir les sucres en alcool. Cet alcool est ensuite fermenté en ajoutant des bactéries pour obtenir de l'acide acétique. L'acide acétique est responsable du goût acide et de la forte odeur piquante du liquide. Autre que l'acide acétique, le vinaigre de cidre se compose également d'acide malique et d'eau. C'est une boisson extrêmement pauvre en calories, avec une portion de 15 ml contribuant à seulement trois calories.

Effets secondaires du vinaigre de cidre:

Bien que nous connaissions les nombreux avantages de l’ACV, il ne faut pas négliger ses inconvénients. Voici quelques-uns des effets secondaires du vinaigre de pomme:

1. Problèmes de nausée:

Beaucoup de gens se plaignent que la prise quotidienne de vinaigre de cidre de pomme entraîne des sensations de nausée. Cela ne va peut-être pas exagérer de provoquer des vomissements, mais il peut arriver que vous ayez la nausée pendant quelques heures. Cela pourrait être irritant pour faire face à chaque jour. Il ne faut pas prendre le vinaigre de cidre de pomme à jeun dans de telles conditions. Le fait de le prendre tôt le matin provoque habituellement des nausées.

2. Crampes d'estomac:

Un des inconvénients du vinaigre de cidre de pomme est de souffrir de crampes d'estomac légères à graves. Cela s'étend souvent pendant quelques heures et peut être assez désagréable. Ceci est dû à la nature acide et peut être tenu à distance en incluant de la poudre de bicarbonate de soude dans la solution que vous buvez.

3. Causes de l'acné:

Êtes-vous quelqu'un qui est conscient de leur peau? Si oui, sachez que la consommation quotidienne de vinaigre de cidre de pomme peut entraîner la formation d’acné sur la peau. Le vinaigre de cidre aide à éliminer les impuretés de la peau qui s’accroche à la surface de la peau sous forme d’acné et de boutons. Il disparaîtra dans quelques semaines afin que vous puissiez continuer avec votre dose de vinaigre de cidre.

4. Crise de potassium:

L'utilisation du vinaigre de cidre de pomme est connue pour réduire les niveaux de potassium dans le corps et réduire la densité minérale dans les os. Ce n'est que dans le cas d'une consommation excessive qui provoque également des situations extrêmes comme l'ostéoporose. C'est l'un des effets secondaires moins connus du cidre de pomme.

5. Maux de tête:

Les maux de tête sont l’un des inconvénients les plus courants du vinaigre de cidre. Cela sera expérimenté de temps en temps et pendant les 2-3 prochaines semaines. Ce n'est qu'un signe que le corps se détoxifie. Il n'y a rien à craindre jusqu'à ce que les douleurs soient trop sévères. S'il persiste plus de trois semaines, vous pourriez être allergique au vinaigre de cidre de pomme et il convient donc de l'arrêter.

6. Démangeaisons:

De nombreuses personnes ressentent des démangeaisons dans le corps après avoir consommé du vinaigre de cidre de pomme pendant les premiers jours. Cela ne se produit pas en raison d'éruptions cutanées et constitue une réaction allergique à la consommation. Si de tels effets indésirables se manifestent, il convient d’arrêter immédiatement l’utilisation de ce liquide. On peut également empêcher le liquide pendant quelques jours, puis consommer à nouveau pour voir si le problème persiste.

7. Effets sur l'émail des dents:

Les niveaux acides de vinaigre de cidre de pomme ont des effets néfastes sur l’émail des dents et les détruisent. Il ajoute également une teinte jaune aux dents et apporte une sensibilité des dents. Vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre avec une paille pour éviter tout contact avec les dents. On peut également se brosser les dents après le vinaigre de cidre pour réduire les effets de l’acide sur les dents et l’émail.

8. Effets secondaires digestifs:

La consommation d’effets secondaires du vinaigre de cidre de pomme est un trouble digestif. Il ralentit le processus d'absorption des aliments dans le tube digestif et peut entraîner une mauvaise digestion. Cela peut également conduire à une augmentation de la glycémie et à une amélioration de l'état de la gastroparésie.

9. brûlures de gorge:

Une sensation de brûlure dans l'œsophage est l'un des effets secondaires courants du VCA. Le vinaigre est généralement une substance caustique qui peut provoquer des brûlures dans des zones sensibles comme la gorge. Cela peut entraîner une douleur intense et un inconfort lors de la déglutition pendant quelques jours. Il est recommandé de garder le VCA hors de la portée des enfants.

10. brûlures de la peau:

Étant extrêmement riche en acide acétique, appliquer le vinaigre de cidre directement sur la peau peut provoquer des brûlures. Bien qu'il soit suggéré comme traitement pour l'élimination des taupes et des infections de la peau, le vinaigre de cidre de pomme ne doit jamais être appliqué directement sur des zones sensibles, car il peut provoquer des brûlures graves et des conditions aggravées.

11. Problèmes gastro-intestinaux:

L'un des inconvénients du cidre de pomme est d'avoir des problèmes de digestion tels que des ulcères, des brûlures d'estomac, des crampes et des nausées. De nombreuses personnes ont également connu une perte d'appétit et un sentiment de plénitude après avoir pris le vinaigre de cidre de pomme. Bien que cela puisse être juste dans certains cas, cette condition peut entraîner une perte de nutrition et finalement, la famine et la faiblesse.

Posologie recommandée pour le vinaigre de cidre:

Pour prévenir les effets secondaires du vinaigre de cidre de pomme, suivez ces conseils pour le consommer en toute sécurité:

  • Consommez toujours en quantités limitées avec pas plus de 30 ml de vCA par jour.
  • Si vous avez une sensibilité dentaire, il est recommandé d'utiliser une paille pour réduire le contact avec les dents.
  • Si vous avez une gastroparésie, limitez votre consommation à 1 cuillère à soupe ou 15 ml par jour.

Nous espérons que ce guide vous a aidé à comprendre les effets secondaires du vinaigre de cidre de pomme. Avec de nombreux articles sur Internet soulignant les avantages de ce liquide, beaucoup de gens ont tendance à négliger les effets secondaires et les complications pour la santé pouvant découler d'une consommation excessive. Le vinaigre de cidre peut être potentiellement dangereux pour les personnes ayant un estomac sensible et ne doit jamais être consommé directement. Il est toujours recommandé de diluer avec de l'eau pour éviter les risques indésirables pour la santé. De plus, n'oubliez pas de vous rincer la bouche après avoir bu du VCA pour prévenir l'érosion de l'émail des dents. Une consommation prudente du vinaigre de cidre de pomme peut avoir de nombreux avantages qui dépassent les risques.