Le mot grossesse semble réel et légitime. C'est en effet un simple mot empli de doux souvenirs, mais souvent, les difficultés de la grossesse peuvent sembler un peu excessives. Même avant la conception, les anciens vous affluent avec des idées et des avertissements, des expériences et des études de cas. Ils parlent de leur temps, de leur facilité à gérer la grossesse. Vos amis, ceux qui ont eu le privilège de vivre ce voyage avant de vous laisser des indices et des idées. Ceux qui ne l'ont pas encore admiré maintenant. Ils admirent maintenant vos méthodes pour y faire face. Cependant, les premiers mois sont toujours les plus difficiles que les mères admettent.
Le processus de fabrication du bébé est un processus compliqué, mais une fois que vous vous y êtes mis, ce ne serait plus trop compliqué. Cela commence par la simple fusion des deux, le sperme et l'ovule. La condition formée est alors appelée un blastocyste qui est un œuf fécondé âgé de quatre ou cinq jours. Cet œuf s'implante ensuite sur le placenta de la paroi utérine et commence le travail. Le blastocyste se développe maintenant en embryon et de là en foetus. Cependant, ce n'est qu'au deuxième mois que le bébé qui grandit à l'intérieur peut être qualifié de fœtus.
Pendant le premier mois, le bébé a toujours une forme étrangère jusqu’à ce que le deuxième mois arrive. Le bébé, qui est maintenant dans le deuxième mois, présente un développement extrême qui ne s’arrête pas avant le septième mois. Les huitième et neuvième mois se concentrent davantage sur le perfectionnement du bébé afin qu’il ne puisse faire face à aucun danger du monde extérieur.
La grossesse implique l'énorme responsabilité de pouvoir apporter une nouvelle vie sur Terre. C’est un problème qui se produit seulement après la naissance, mais au cours de la grossesse, beaucoup de mères se sont plaintes de leur dureté de la vie, avec des règles inconciliables.
La première chose à faire en cas de grossesse détectée consiste à consulter un médecin. Il vous remettra immédiatement un tableau de toutes les choses à faire et à ne pas faire. L’une des confusions les plus courantes au sujet des mères qui sont mères pour la première fois consiste à savoir quoi manger et quoi ne pas manger pendant la grossesse.
Les 13 meilleurs aliments à éviter pendant la grossesse
Voici une liste de tous les aliments auxquels vous devriez donner une odeur nauséabonde une fois que vous commencez à vous attendre.
1. Caféine:
L'un des aliments qui régit le plateau supérieur à cette heure-ci devrait être votre boîte de café. Vous vous demandez toujours pourquoi les échographies et les bilans de santé qualifient toujours votre bébé d'insuffisance pondérale, même après que vous ayez désespérément essayé de manger de plus en plus pour le bébé. Avec le bébé, il n’ya rien de mal à part vos techniques de vie. Les médecins disent constamment que la caféine peut être la raison pour laquelle votre bébé a un poids insuffisant. Trop de café peut même entraîner une fausse couche. Cependant, couper la totalité de la caféine dans votre alimentation peut paraître un peu trop dur, car les chocolats contiennent aussi de la caféine, un désir commun pendant la grossesse. Gardez la limite de 200 mg par jour.
2. Aliments en conserve:
À l’heure actuelle, préparer à la maison tout le processus de cuisson semble bien plus une tâche que de simplement ouvrir une boîte de conserve de viande et de salade délicieuses et préalablement préparées. Peu importe combien ils disent que cela est un aliment à jour et peu importe combien ils garantissent leur présence de la nutrition intacte, la nourriture en conserve à ce moment devrait être un non strict.
3. fromage:
Même si le fromage peut être un délice pour vous, le type de fromage à pâte molle pendant la grossesse est strictement interdit. les durs, par exemple, le cheddar et le parmesan étant durs et gros, ils ne contiennent souvent que peu ou pas d'eau. On ne peut pas en dire autant de la mozzarella sur votre pizza car le fromage à pâte molle non pasteurisé contient de l’eau qui est très sujette aux bactéries.
4. Certains légumes:
Les légumes de terre, par exemple les haricots et les radis, doivent être traités avec beaucoup de soin. Évitez cela autant que possible car ce sont des légumes du sol s'ils sont mal cuits ou crus, ce qui rendra compte de la présence de la bactérie salmonella ou de E. coli.
5. Alerte de fruits de mer:
Habituellement, les poissons de rivière et les étangs, le saumon et la truite ne peuvent jamais faire l'affaire, mais en ce qui concerne les mets délicats comme les fruits de mer, la salade d'herbes marines, les huîtres et les palourdes, le maquereau et les espadons contiennent une forte teneur en mercure qui peut laisser des résidus même être cuit.
6. soin des oeufs:
Fini les poaches pour les mois de la grossesse car l'œuf, s'il n'est pas bien cuit, contient de la salmonelle, présente dans les jaunes et les blancs mous. Un œuf dur avec un jaune dur peut être le seul correctif.
7. Alerte gelée:
Cela concerne particulièrement les viandes congelées comme le pepperoni par exemple, le salami, le jambon fumé surgelé ou le jambon de Parme. Souvent, la pizza commandée peut contenir des morceaux de pepperoni ou vous pouvez acheter un pain au jambon fumé préemballé. Ces viandes ne sont ni cuites ni transformées, mais simplement fermentées et congelées, d’où l’évité
8. Sushi:
La même raison de l'ordre de nourriture ci-dessus prévaut ici. Le sushi étant un mets de choix, il s’agit bien entendu de poisson à moitié cuit ou peu cuit, c’est pourquoi il devrait être évité au mieux.
9. Excès de vitamine A:
Les médecins disent que manger du foie et des aliments apparentés au foie, comme le foie du poulet ou les saucisses au foie, peut exposer votre corps à trop de vitamine A, ce qui est mauvais pour le petit.
10. alcool:
C'est probablement le pire aliment ou boisson de tous les temps pendant la grossesse. Évitez l’alcool et les boissons spiritueuses à tout prix pendant votre grossesse.
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11. thé:
Même si vous avez l'habitude de boire du thé tous les matins, les soirs et les soirs, il est probablement préférable de le limiter à un seul. Le thé est également une source majeure de caféine, ce qui explique pourquoi une consommation excessive de thé et de café n’est pas appréciée. Cependant, certaines tisanes peuvent être consommées en quantités limitées.
12. Toxoplasmose:
C'est ici que tous les fruits et légumes en poudre, les oignons et les pommes de terre, ainsi que les fruits du tress, entrent en action. En temps voulu, ces aliments sont lavés, mais en raison du contact avec le sol ou du polluant en cas de fruits de l’arbre, la saleté et les bactéries qu’il contient persistent. Cela parle alors de la présence d'un parasite en eux qui peut maintenant être dans votre corps s'il n'est pas cuit ou lavé correctement.
13. épices:
Bien que les épices donnent du goût aux plats, un peu trop d’épices peut parfois être nocif pour le bébé. Tenez-vous en aux aliments sains tels que l'origan ou le basilic et évitez de trop en mettre dans un plat.
Savoir quels aliments manger et quels aliments ne pas manger est vraiment utile pour garder votre bébé en bonne santé. Il est nécessaire de suivre même s’il est difficile d’arrêter tous les éléments mentionnés pendant que vous êtes enceinte.