Les boutons sont les pires craintes de quiconque! Ces zits laids peuvent apparaître du jour au lendemain, seulement pour vous laisser gêné. Les boutons peuvent survenir presque à tout moment de votre vie et peuvent vous hanter pendant quelques jours. Bien que les remèdes à la maison puissent offrir un soulagement temporaire, il y a de fortes chances qu'ils reviennent vers vous. Alors, quelles sont les causes des boutons? Pourquoi votre corps est-il plus sensible aux boutons que les autres? Cet article peut vous guider sur tous les détails que vous devez savoir sur les principales causes de l'acné, avec une explication détaillée.
Quelles sont les causes de l'acné?
L'acné est une affection de la peau où la zone touchée est recouverte d'un ou de plusieurs zits remplis de pus. L'acné est causée par le blocage des pores de la peau dus à l'huile, à la saleté ou même à une invasion bactérienne. Ils peuvent se produire sur votre visage, votre dos, votre poitrine et même vos épaules. Laissez-nous apprendre rapidement sur les principales causes de l'acné et des boutons et leurs remèdes rapides:
1. Changements hormonaux:
Les fluctuations des hormones sont l'une des principales raisons de l'acné. Un déséquilibre hormonal pendant le cycle menstruel ou la puberté peut libérer un grand nombre d'androgènes, ce qui entraîne une acné kystique au menton, au cou et au visage.
Comment traiter:
- Parlez à votre médecin de votre état
- Obtenez un diagnostic approfondi et suivez les médicaments appropriés
- Manger un régime alimentaire sain et nutritif pour faire face au traitement
2. Production excédentaire de sébum:
Une autre raison principale derrière les boutons est la production de sébum en excès. Les glandes sébacées sont présentes sous la peau, ce qui produit du sébum qui lubrifie votre peau et vos cheveux. Lorsque les glandes sont suractivées, l'excès de sébum peut obstruer les pores de la peau et provoquer l'apparition de boutons.
Comment traiter:
- Lavez votre visage avec un nettoyant doux deux ou trois fois par jour.
- Buvez beaucoup d'eau pour contrebalancer le caractère huileux
- N'utilisez pas de crème hydratante ni de crème hydratante épaisse, car ils endommagent davantage vos pores.
3. peau morte:
Notre peau jette constamment de vieilles cellules pour laisser place à une nouvelle croissance. Parfois, les cellules mortes se retrouvent piégées dans les pores de la peau, donnant naissance à des boutons. L'excès d'huile peut aggraver la situation car il maintient la peau morte collée aux pores et ne la laisse pas partir. Ceci est une autre raison derrière les boutons sur votre corps.
Comment traiter:
- Exfolier votre peau au moins une fois par semaine avec un gommage doux
- Gardez votre peau sans excès d'huile et de graisse
- Utilisez une crème hydratante légère pour reconstituer votre peau
4. Infections bactériennes:
L'infection bactérienne est la principale cause de l'acné. Notre peau est toujours envahie par des bactéries inoffensives telles que Propionibacterium acnes. Cependant, dans certaines conditions où la peau produit un excès d'huile, la croissance de la bactérie commence à se multiplier et provoque une inflammation de la peau. Elle cause même des infections et donne lieu à des centres remplis de pus dans vos boutons.
Comment traiter:
- Utilisez un nettoyant antibactérien pour nettoyer votre visage
- L'utilisation de crèmes à base de citron ou de neem peut prévenir d'autres infections de la peau.
- Vous pouvez également utiliser une crème à l'acide salicylique pour détruire les bactéries et assécher vos boutons.
5. Infections à levures:
Une autre raison derrière l'acné pourrait aussi être une infection à levures. De nombreuses personnes ont des allergies aux levures, qui peuvent être provoquées par les aliments et les boissons. La levure pénètre dans les follicules pileux et commence à les infecter. Cela conduit à des boutons, des boutons rouges et des démangeaisons sur tout le visage et le corps.
Comment traiter:
- Évitez les aliments à base de levure comme le pain ou les produits de boulangerie
- Préfère porter des vêtements en coton plutôt que des tissus synthétiques
- Dites non aux produits gras et aux crèmes, car cela augmente la croissance de la levure
- Utilisez des produits de contrôle de la sueur pour réduire les infections
6. Sensibilité à la testostérone:
L'une des principales causes de l'acné sur le visage pourrait être une augmentation du taux de testostérone dans votre corps. Une pompe soudaine des hormones «mâles», comme les androgènes, est liée aux formations de boutons. Ils peuvent activer les glandes sébacées et produire un excès de sébum. Cela augmente le risque de pores obstrués et, par conséquent, d'acné.
Comment traiter:
- Faites passer un test médical approfondi pour identifier la cause
- Chercher des médicaments appropriés pour contrôler la production
- Consultez un médecin pour savoir comment réduire ces risques à l'avenir
7. Facteurs alimentaires:
L'alimentation est l'une des causes les plus courantes d'acné sur le visage. Se livrer à des aliments riches, gras ou rapides peut accumuler le corps avec un excès d'huile, ce qui montre également son effet sur la peau. Consommer des excès d'aliments cuits au four et des sucreries peut également obstruer votre intestin et le remplir de toxines. Dans certains cas, le lait ou les produits laitiers peuvent également déclencher l'acné, en raison des hormones présentes dans ceux-ci.
Comment traiter:
- Manger un régime nutritif
- Évitez de manger des fast-foods ou des ordures
- Choisissez plutôt des collations saines comme des fruits ou des noix
- Tenir un journal alimentaire pour éliminer les aliments qui déclenchent l'acné
8. Conditions médicales:
Certaines conditions médicales telles que le syndrome des ovaires polykystiques peuvent également entraîner l’acné. De telles conditions sont généralement chroniques et difficiles à traiter. La seule façon de traiter une acné chronique est de la gérer avec des remèdes à la maison et des applications topiques. Vous pouvez même demander conseil à un médecin pour réduire la gravité.
Comment traiter:
- Faites une analyse pour détecter la condition médicale sous-jacente
- Utiliser des médicaments connexes pour garder la maladie sous contrôle
- Suivre un régime approprié et un régime de soins de la peau peut vous aider à le gérer
9. Partage d'objets personnels:
Le partage de serviettes ou d'outils de maquillage est une cause indirecte d'acné sur le visage. Le pus rempli de bactéries peut être très contagieux et se transmettre facilement d'une personne à l'autre. La bactérie devient accrochée aux objets et lorsqu'elle est utilisée sur un visage propre, elle peut facilement pénétrer dans les pores de la peau. C'est l'une des principales raisons de l'acné
Comment traiter:
- Évitez de partager des objets personnels
- Désinfectez vos serviettes, brosses et outils avant de les utiliser
- Utilisez de l'eau chaude pour laver vos vêtements pour tuer les bactéries
Quels aliments causent l'acné?
Si vous vous demandez ce qui cause les boutons sur le visage et le corps, votre nourriture peut également être l'une des principales raisons. De nombreux aliments peuvent aggraver une acné en un rien de temps et doivent donc être évités.
Voici une liste des pires et des meilleurs aliments qui causent l'acné:
Dire non à:
- Lait
- Fromage
- Aliments au sucre
- Produits de boulangerie
- Fast food
- Aliments en conserve et transformés
Dites oui à:
- Aliments riches en zinc comme les grains entiers, les noix
- Thé vert
- Herbes
- Des épices comme le curcuma
- Les acides gras oméga-3 comme le saumon et l'avocat
- Vitamine A comme les carottes, le potiron
- Vitamine E comme les cacahuètes, le brocoli
- Légumes à feuilles
- Fruits frais et baies
- Probiotiques
Nous espérons que cet article vous a aidé à comprendre les causes des boutons sur le visage, ainsi que les causes des boutons provoqués par la nourriture. Les boutons peuvent survenir sur n'importe qui et peuvent vous faire perdre votre confiance en un tournemain. Cependant, ils ne sont pas impossibles à traiter et vous n'avez pas à les vivre toute votre vie. Apprendre à connaître la cause de votre acné peut vous aider à suivre le bon traitement. Aussi, si nécessaire, n'hésitez pas à parler de votre problème à un médecin.