La diarrhée est l’un des problèmes de santé les plus répandus dans tous les groupes d’âge, des bébés aux personnes âgées. La diarrhée, généralement qualifiée de motions lâches, n’est certes pas une affection très grave du point de vue médical, mais de nombreux facteurs externes sont à l’origine du problème, temporaire mais gênant, car les causes sont différentes et il est difficile d’arrêter la diarrhée instantanément sans en connaître la cause. son traitement.En interne, il est associé au mauvais fonctionnement du système digestif en raison de la croissance bactérienne ou de la consommation d’aliments riches en fibres, d’aliments extrêmement épicés ou d’intoxication alimentaire.
Seule gravité causée par la diarrhée est une déshydratation extrême. Une fois que vous êtes conscient du problème, il est très important de consulter un médecin si le cas est assez extrême. Dans les cas simples, on peut toujours utiliser les remèdes à la maison pour traiter la diarrhée. La même chose peut être utilisée dans les problèmes chroniques pour accélérer le processus de guérison. Ici, nous avons compilé une liste des 25 meilleurs remèdes à la maison pour la diarrhée avec un effort et un coût très minimes.
Causes de la diarrhée:
Avant de commencer avec les remèdes naturels pour arrêter la diarrhée, laissez-nous d'abord comprendre ce qui la cause. Ci-dessous sont les principaux coupables de cette condition:
- Infection causée par une bactérie, un virus et d'autres microbes mortels comme Amoeba
- Aliments et eau contaminés
- Manque d'hygiène personnelle
- Manque de santé Bactéries intestinales, dues aux antibiotiques
- Carences nutritionnelles conduisant à une immunité affaiblie
- Syndrome inflammatoire de l'intestin ou IBS, qui peut causer une diarrhée chronique
- Infections Prolongées
- Changements hormonaux
- Cancers de l'intestin
Symptômes de la diarrhée:
La diarrhée n'est pas tous les épisodes de selles molles. Ces symptômes peuvent vous aider à identifier la maladie à un stade précoce et à rechercher les soins médicaux appropriés:
- Crampes abdominales sévères
- Tabourets liquides, à fréquence réduite
- Fièvre
- La nausée
- Vertiges
- Urgence de passer les selles
- Ballonnements dans l'estomac
- Odeur nauséabonde dans les selles
- Vomissement
- Sécheresse des lèvres, de la bouche et de la peau
Comment prévenir la diarrhée?
Maintenant que vous avez compris les causes et les symptômes de la diarrhée, voyons comment éviter de devenir la proie de cette maladie:
- Lavez-vous bien les mains avec du savon avant de manger
- Ne buvez que de l'eau pré-bouillie et fraîche
- Évitez de manger ou de boire au bord de la route et même dans des endroits impurs
- Lavez bien vos fruits et légumes et enlevez les pelures avant
- en mangeant
- Toujours avoir des aliments chauds fraîchement préparés pour éviter les problèmes de contamination
- Assurez-vous que la viande que vous consommez est fraîche
- Faites-vous vacciner régulièrement si vous souffrez de diarrhée chronique
Remèdes naturels pour la diarrhée:
Voici les remèdes naturels les plus efficaces et les plus efficaces contre la diarrhée. Voici les moyens naturels les plus prometteurs de se débarrasser de la diarrhée:
1. ACV:
La pectine, qui est un polyscaccaride naturel, aide à lutter contre la diarrhée, en particulier lorsqu'elle est due à la croissance bactérienne. Elle agit comme un agent antibactérien qui favorise la croissance de bactéries de soutien autour de l'estomac et de l'intestin, ce qui améliore la digestion. Le vinaigre de cidre de pomme, communément appelé ACV, contient naturellement de la pectine et peut donc être considéré comme un antibiotique naturel. Il fonctionne comme un traitement à domicile pour la diarrhée, notamment causée par la croissance bactérienne.
Instructions de préparation:
- L’ACV est facilement disponible dans des bouteilles emballées sur le marché.
- Prenez un verre d'eau, de préférence de l'eau froide
- Ajouter deux cuillères à soupe d'ACV
Directives d'utilisation:
- Buvez le verre mélangé d’eau ACV 3 à 4 fois par jour et il nettoiera les bactéries dans votre tube digestif, vous soulageant de la diarrhée gênante.
Effets secondaires:
- Le vinaigre de cidre, étant acide, peut parfois ne pas plaire à certaines personnes. Juste sentir et goûter un peu du jus et si vous vous sentez mal à l'aise avec l'odeur ou le goût, évitez-le.
2. Yaourt:
Bien que la plupart des médecins demandent d'éviter les produits laitiers lorsque vous avez la diarrhée, il n'y a qu'une exception, à savoir le yogourt. Le lait caillé et le yogourt sont deux produits laitiers contenant du lactobacille, la bonne bactérie qui facilite la digestion. Le yaourt contient des probiotiques, les bons agents dont le système digestif a besoin pour rétablir son efficacité.
Instructions de préparation:
- Le yaourt est facilement disponible sur le marché dans des emballages de taille petite à grande.
- Dans certains endroits, où vous ne trouvez pas de yaourt, choisissez plutôt le caillé.
Directives d'utilisation:
- Prenez une tasse de yaourt ou de lait caillé, ajoutez une pincée de sel et de sucre et consommez-la en dessert.
- Vous pouvez manger jusqu'à 3 petites tasses de yogourt ou de lait caillé par jour et cela vous aidera à obtenir un soulagement rapide de la diarrhée.
Effets secondaires:
- Certaines personnes intolérantes aux produits laitiers peuvent avoir le sentiment contraire. De telles personnes devraient l'éviter.
3. camomille:
La camomille, un produit végétal naturel, en fait, la fleur de cette plante est extrêmement bénéfique pour l'estomac. Il est connu pour ses propriétés apaisantes et la plupart des recherches ont montré que le thé à la camomille arrêtait la diarrhée instantanément.
Instructions de préparation:
- Vous obtenez des sachets de thé à la camomille sur le marché
- Si vous avez les fleurs de camomille et la patience de faire du thé, prenez une tasse d’eau chaude, ajoutez les fleurs de camomille à la tasse et couvrez-la. Filtrer l'extrait et servir.
Directives d'utilisation:
- Vous pouvez avoir cela deux fois par jour pour de bons résultats.
Effets secondaires:
- Tous les produits naturels sont favorables à l'estomac. Cependant, certaines personnes peuvent être allergiques à certains produits naturels. Alors, vérifiez ce qui est le mieux pour vous avant de consommer.
4. Gingembre:
Le gingembre, qui aurait de nombreuses propriétés médicinales, est utilisé pour traiter les problèmes d'estomac, notamment la diarrhée chez les adultes. Grâce à son mécanisme de chauffage, le gingembre réchauffe le tube digestif et fonctionne avec ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, minimisant ainsi davantage la diarrhée.
Instructions de préparation:
Le gingembre a des propriétés digestives naturelles. Vous pouvez donc choisir de manger un petit morceau de gingembre frais tel quel ou de l’avoir comme ingrédient de votre thé. Bien que le gingembre soit disponible sur le marché sous forme de poudre et de capsules, il est toujours préférable d’avoir du gingembre fraîchement râpé, en particulier lorsque vous l’utilisez comme remède à la maison. Assurez-vous de ne pas dépasser 4 g de gingembre par jour.
Directives d'utilisation:
- Prenez un récipient, ajoutez l’eau dont vous aurez besoin pour faire du thé et faites bouillir l’eau.
- Une fois que l'eau est chaude, ajoutez du gingembre et attendez que le jus de gingembre pénètre dans l'eau.
- Maintenant, ajoutez votre poudre de thé et faites un thé régulier.
- Ou ajoutez un peu de citron et de miel à l'eau à base de gingembre et servez-vous en thé.
Effets secondaires:
- Le gingembre a des propriétés chauffantes, alors tenez compte de sa quantité.
5. bananes:
La banane est appelée "fruit d'or". Les bananes sont faciles à digérer et ne contiennent ni gras ni cholestérol. La banane est riche en vitamine C, en vitamine B6, en fer, en potassium et en glucides complexes. Elle est donc un gage de bonne santé. En dehors de tout cela, la banane contient du lactobacillus, l’enzyme digestive qui maintient le système digestif intact. Par conséquent, toutes ces propriétés font de la banane un ingrédient de remède à la maison efficace contre la diarrhée et les brûlures d'estomac.
Instructions de préparation:
Vous pouvez choisir de manger la banane telle quelle, car c'est l'un des fruits les plus délicieux que presque tout le monde aime.
Directives d'utilisation:
- Vous pouvez avoir autant de bananes que vous voulez car il contient du potassium et ce minéral aide à équilibrer les électrolytes que vous avez tendance à perdre lorsque vous avez la diarrhée.
Effets secondaires:
- À moins que vous ne soyez allergique à la banane ou que le fruit ne soit mûri au carbure ou aux pesticides, les effets secondaires pourraient être minimes.
6. Thé à la peau d'orange:
Orange, les agrumes ont de nombreux avantages pour la santé. En plus d'être un fruit riche en vitamine C, son zeste est extrêmement bénéfique comme remède à la maison pour traiter la diarrhée. Bien que cela paraisse drôle, la pelure du fruit a des propriétés de digestion faciles, ce qui en fait un ingrédient exceptionnel pour le traitement à domicile de la diarrhée.
Instructions de préparation:
Le thé à l'écorce d'orange est un remède populaire censé faciliter la digestion. Placez une écorce d’orange hachée (de préférence d’une orange biologique, car elle peut contenir des pesticides et des colorants) dans une casserole et couvrez avec une pinte d’eau bouillante. Laisser reposer jusqu'à ce que l'eau soit refroidie. Vous pouvez le sucrer avec du sucre ou du miel.
Directives d'utilisation:
- Vous pouvez avoir autant de bananes que vous voulez car il contient du potassium et ce minéral aide à équilibrer les électrolytes que vous avez tendance à perdre lorsque vous avez la diarrhée.
Effets secondaires:
À moins que vous ne soyez allergique à la banane ou que le fruit ne soit mûri avec du carbure ou des pesticides, il peut ne pas y avoir d’effets secondaires.
7. Eau de coco:
L’eau tendre de coco, qui ressemble à une solution naturelle de SRO (solution de réhydratation orale), est riche en potassium et en sodium et constitue donc un moyen extraordinaire de traitement à domicile de la diarrhée.
Instructions de préparation:
Des noix de coco tendre sont facilement disponibles sur le marché. Lors de l’achat, le vendeur enlève en fait la première couche de noix de coco afin qu’il soit facile de la percer et de la boire.
Directives d'utilisation:
- On peut avoir de l'eau de 4 noix de coco tendre pour réhydrater le corps et obtenir un soulagement de la diarrhée.
Effets secondaires:
- Si la température corporelle de la personne est basse, elle peut parfois attraper froid avec de l'eau de coco. Sinon, il n'y a pas d'effets secondaires possibles de boire de l'eau de coco.
8. Jus d'Aloe Vera:
L'Aloe Vera, mieux connue pour ses propriétés cicatrisantes, en particulier celles qui sont physiquement visibles sur la peau, est également un incroyable guérisseur contre la diarrhée. Bien que cela fonctionne par magie pour la constipation, il fait également un excellent travail pour soigner la diarrhée. Il agit comme un laxatif naturel.
Instructions de préparation:
- Si vous avez l’aloe vera à la maison, coupez quelques tiges, retirez la couche supérieure et mettez-les dans un mélangeur avec de l’eau. Le jus sera prêt.
- Si vous ne possédez pas d’aloe vera à la maison, vous pouvez choisir une bouteille de jus d’aloe vera dans n’importe quel supermarché.
Directives d'utilisation:
Prenez une cuillère à soupe de ce jus trois fois par jour et votre diarrhée s’échappera.
Effets secondaires:
Assurez-vous de bien laver les tiges d’aloe vera avant de les mélanger. Utilisez de l’eau propre aussi, sinon la situation risque de s’aggraver.
9. Fenugrec:
Le fenugrec, qui a beaucoup de valeur médicinale, est un excellent ingrédient de remède à la maison pour beaucoup de maladies. Tandis que les feuilles de fenugrec et assez communément utilisées dans la cuisine quotidienne en tant que partie du dal, les graines de fenugrec sont utilisées occasionnellement dans certains plats pour enrichir le goût. Les graines de fenugrec agissent très bien pour réduire la diarrhée trop rapidement.
Instructions de préparation:
- Prenez une cuillerée à thé de graines de fenugrec et mettez-les dans votre bouche avec un peu d'eau et avalez-les sans mordre.
- Ou préparez la poudre de fenugrec, ajoutez-la avec une cuillère de lait caillé et avalez-la.
Directives d'utilisation:
- Faites-le deux fois par jour et vous verrez la différence après la première prise.
Effets secondaires:
- Le fenugrec n'a pas d'effets secondaires car c'est un ingrédient médicinal naturel.
Traitements et remèdes supplémentaires contre la diarrhée chez l'adulte:
1. Carotte:
Les niveaux de pectine dans les carottes sont ce qui aide à guérir de la diarrhée. On peut cuire les carottes et manger la purée des aliments 2 à 3 fois par jour ou bien prendre du jus de carottes avec du jus de citron et du miel. Cela vous aidera non seulement à vous fournir les vitamines et les minéraux nécessaires, mais également à reconstituer la teneur en eau que vous perdez.
2. Mûres:
Une mûre est un autre produit naturel qui contient des tanins. On peut faire bouillir quelques cuillerées à thé de mûres fraîches ou de feuilles de mûres séchées dans 1 ½ tasse d'eau, puis boire ce liquide tiède 2 à 3 fois par jour pour traiter la diarrhée. La même chose peut être faite avec des feuilles de framboise aussi.
3. thé noir:
Les tanins du thé noir aident à réduire tout type d’inflammation dans les intestins, tandis que l’eau contribue à la réhydratation du corps. Une tasse de thé noir sucré avec un peu de sucre est un moyen idéal pour traiter la crise.
4. Myrtille:
Les remèdes à la maison contre la diarrhée comprennent une consommation importante de bleuets. En plus d'être une source riche en antioxydants, les myrtilles sont souvent recommandées pour certains maux d'estomac où le tanin et les anthocyanosides offrent une propriété antibactérienne et anti-inflammatoire experte, indispensable pour les jours de diarrhée.
5. Acupuncture:
L'acupuncture est un remède chinois séculaire pour soigner certains types de maladies. Une fine aiguille fine est insérée dans certaines parties du corps pour stimuler le chi ou l’énergie qui coule dans votre corps, obstruction selon laquelle la tradition chinoise ancienne est la principale cause de problèmes de fonctionnalité du corps. Essayez l'acupuncture pour votre diarrhée mais assurez-vous qu'elle est sous la présence de professionnels.
6. Riz:
Au cours de la diarrhée, vos selles sont de nature strictement fluide, ce qui absorbe beaucoup d’énergie et d’eau de votre corps. C’est la raison pour laquelle le riz blanc ordinaire est pour l’instant une verseuse appropriée qui vous aide à digérer et peut également donner un peu de corps à vos intestins en empêchant le liquide de s’écouler hors de votre corps
7. graines de psyllium:
Les graines de psyllium ou ce que nous appelons sa paghula en hindi peuvent être obtenues auprès de n’importe quel magasin de drogues ou d’épicerie à proximité. Il s’agit simplement d’une préparation digestive de graines et d’eau qui ajoute de la stabilité à votre intestin, en les solidifiant, empêchant ainsi la perte excessive de liquide de votre corps.
8. bouillon de poulet:
Au cours de la diarrhée, nous perdons beaucoup d’énergie corporelle et de liquide, ce qui nous affaiblit les nerfs. Votre corps a besoin de beaucoup de protéines maintenant et c'est pourquoi un bol de bouillon de poulet sain et fumant peut vous aider à réduire la fatigue tout en ajoutant des protéines de renforcement du corps à votre système.
9. thé à la menthe poivrée:
La menthe poivrée a non seulement la capacité de réduire l'inflammation, mais elle est également une source constante de qualités antibactériennes, l'une des raisons pour lesquelles le thé à la menthe poivrée pourrait être votre ami de nos jours. Cela aide également à refroidir votre système et à votre digestion.
10. boisson tôt le matin:
Le citron vert ou citron est de nature antibactérienne et contient également une riche source d'antioxydants. Le miel est un guérisseur naturel et vous aide également à vous calmer. Tôt le matin, commencez votre journée avec une boisson énergisante à base de miel, de citron vert et d'eau tiède qui nettoie votre système et vous aide à faire face à la diarrhée.
11. huile de graines noire:
Les remèdes à la maison pour la diarrhée incluent également la consommation d'huile de graine noire qui vous aiderait certainement en matière de digestion. Vous pouvez mélanger une cuillère à thé d'huile de graines noires avec votre yogourt nature ou simplement le mélanger à votre jus d'orange.
12. argile:
La diarrhée est généralement le résultat final d'une intoxication alimentaire ou d'une maladie virale. Utiliser une cuillère à soupe d'argile à la smectite avec votre eau distillée maintenant sera un bon processus de nettoyage du corps qui aiderait votre corps à se débarrasser des toxines accumulées lors du processus de guérison.
13. thé vert:
Le thé vert est tout naturel et aide votre corps à se nettoyer de l'intérieur. Puisque la diarrhée exige que vous absorbiez beaucoup de liquide, le thé vert à ce moment-là serait la boisson douce et fade que vous pourrez siroter tout au long de la journée. Cela vous aide non seulement à reprendre des forces, mais vous aide également à vous guérir de l'intérieur.
14. Évitez le caillé:
Les produits laitiers doivent être strictement évités en cas de diarrhée. Toutefois, des produits comme le yogourt ou le lait caillé pourraient en fait vous aider à refroidir votre corps tout en permettant aux bonnes bactéries de travailler sur votre système et de les soigner de l'intérieur. Le caillé est également utilisé à des fins digestives et peut agir comme un bon matériau du désert.
Mode de vie sain pour éviter la diarrhée:
- Reposez-vous bien: la diarrhée vous assèche et à ce moment-là, une bonne nuit de sommeil ne vous suffit pas pour passer la journée. Les remèdes naturels contre la diarrhée impliqueraient que vous vous reposiez pendant la majeure partie de la journée plutôt que de gaspiller toute l'énergie qui vous reste. Se reposer permettra également à votre corps de faire face au problème à un meilleur rythme.
- Exercices de respiration: Rien d’excès ou de tension, quelques exercices de respiration pendant cette période renforceront votre cœur et permettront à votre corps de faire face à la diarrhée dans un style bien mieux construit. Les exercices de respiration libèrent non seulement votre corps des muqueuses existantes, mais vous font sentir mieux et mieux.
- Ayez des liquides: Outre les boissons contenant de la caféine et les jus d'agrumes comme ceux de la tomate et de l'orange, vous pouvez envisager de prendre beaucoup de liquides perdus à cause de la diarrhée. Cela aidera à conduire à un traitement approprié de la maladie. On devrait certainement avoir 8-9 verres d'eau avec de l'eau avec du sel de mer et du sucre et des limonades faites maison. Cela aidera à traiter la déshydratation et contribuera également à la guérison de la diarrhée.
Comment traiter la diarrhée chez les nourrissons et les enfants?
La diarrhée est un problème fréquent chez les nourrissons et les enfants, qui souffrent d'estomacs sensibles et d'un système immunitaire affaibli. Ces conseils peuvent les aider à récupérer rapidement et à prévenir les pertes excessives de liquide:
- Chez les nourrissons allaités au sein, la mère doit les nourrir consciemment, quelle que soit la demande. Cela peut aider à équilibrer les fluides perdus.
- Chez les nourrissons nourris au lait maternisé, continuez à nourrir le lait maternisé préparé avec les bonnes quantités d'eau.
- Chez les enfants habitués aux aliments solides, veillez à ce que votre régime alimentaire soit composé de fruits, de jus de fruits, d’eau et de nourriture régulière.
- Les enfants qui refusent de manger n'importe quoi doivent recevoir des liquides de réhydratation orale pour prévenir la déshydratation.
Quels sont les aliments à éviter pendant la diarrhée?
En cas de diarrhée, il est important d'éviter certains aliments pouvant aggraver la maladie. Vous devez rester à l'écart de:
- Lait et produits laitiers (le babeurre dilué est une exception).
- Snacks gras, gras, frits.
- Alimentation extérieure.
- Aliments épicés et masala.
- Viande lourde comme le porc et le veau.
- Légumes crus.
- Aliments transformés et en conserve.
- Un soda.
- Produits de sucre.
- Édulcorants artificiels.
- Oignons.
- Légumineuses
- De l'alcool.
- Café et thé.
Une mauvaise nuit de vomissement et de course aux toilettes à quelques reprises s'est rapidement transformée en un flux important de liquides quittant votre corps. Vous savez que c'est la diarrhée lorsque votre corps se sent rouge, mais pourtant tout ce que vous absorbez en sort non digéré et fluide. La diarrhée est fréquente et peut heureusement être traitée à la maison. Bien que des recommandations strictes soient toujours recommandées au médecin, il existe des traitements étonnants à domicile et des moyens naturels de se débarrasser de la diarrhée. À votre tour de les utiliser et de partager vos expériences avec nous en écrivant dans les commentaires ci-dessous.
Questions fréquemment posées:
1. Les termes Diarrhée et Déshydratation sont-ils les mêmes?
Non! La diarrhée est une affection liée au passage excessif des selles et des selles d'eau par rapport à la plage normale. Il n’est pas obligatoire que tous les fluides soient perdus au cours de cette phase, si les soins appropriés sont pris au début. La déshydratation est une étape de la diarrhée, où le corps a déjà perdu ses fluides. Il s'agit d'une condition dangereuse pendant laquelle un traitement médical approprié est requis.
2. Quels sont les symptômes de la déshydratation?
Comme mentionné ci-dessus, la déshydratation est causée par la diarrhée, qui entraîne une perte de liquides organiques. Vous savez que vous êtes déshydraté lorsque vous remarquez une sécheresse de la bouche, une peau gercée, une gorge sèche, une urine qui ne passe pas plus de 6 heures, une faiblesse grave, des vertiges, des crampes, une hypotension artérielle et une rougeur du visage.
3. Comment préparer une solution d'électrolyte à la maison?
Boire une solution d'électrolytes est un premier secours important pour la diarrhée et la déshydratation. Si vous ne possédez pas de pack ORS, vous pouvez le préparer chez vous. Dans un litre d'eau bouillie et refroidie, ajoutez 6 c. À soupe de sucre, 1 c. À soupe de Sel et remuez bien le mélange. Cette solution peut être donnée jusqu'à ce que l'équilibre hydrique soit atteint dans le corps.