Désirez-vous une peau éclatante et saine? Avez-vous pris plusieurs rendez-vous avec des dermatologues et des spécialistes de la peau sans obtenir les résultats souhaités? Si votre réponse est oui, vous êtes au bon endroit. Vous découvrirez ici quelques-uns des meilleurs conseils de beauté pour obtenir une peau éclatante et radieuse naturellement.
La plupart d'entre nous croient au mythe selon lequel une bonne apparence ou une lueur magique sur notre peau coûte beaucoup d'argent. Avec un peu d'aide et de connaissances, nous pouvons réellement nous préparer. Vous avez tout autour de vous pour vous aider à avoir une peau brillante et pour cela, vous n'avez pas à vous soucier de vider votre poche également. Vous devez simplement acquérir des connaissances parfaites et prendre un peu d’aide de Mère Nature.
Plus important encore, vous devez faire preuve de patience et investir une partie de votre temps précieux pour déployer des efforts. Assurez-vous de connaître le type de peau qui vous ressemble, grasse, sèche ou normale ou une combinaison de peau. Évitez d’opter pour des masques faciles et coûteux en écoutant d’autres critiques positives à son sujet. Sélectionnez le masque qui convient le mieux à votre type de peau. Après ce régime, vous aurez une peau éclatante et parfaite dans quelques jours.
Comment avoir une peau saine:
N'oubliez pas de consulter un dermatologue si votre peau est sensible ou allergique à tout produit naturel. Voici quelques meilleurs et excellents conseils pour une peau saine que vous pouvez suivre pour obtenir une belle peau:
1. Nettoyant pour le visage:
Lavez votre visage après avoir rincé votre après-shampoing sous la douche. Les revitalisants contiennent des produits chimiques nocifs qui non seulement nettoient le cuir chevelu, mais les assèchent également de l’humidité. Alors que nous conditionnons nos cheveux, il entre souvent directement en contact avec notre visage, ce qui le fait réagir avec la peau. Cela peut également donner lieu à d'autres problèmes d'acné cutanée.
2. Mangez bien pour avoir une peau saine:
Des aliments frais et sains contenant des vitamines et d’autres nutriments importants gardent la peau fraîche et éclatante. Essayez de manger des aliments riches en fer comme les épinards, les haricots verts et les jus de fruits. Votre peau se régénère en un rien de temps! Ces légumes riches en fer sont non seulement bons pour le corps, mais ils soignent également les problèmes d'acné, de boutons ou d'éruptions cutanées. C'est l'un des meilleurs conseils pour une peau saine.
3. Utilisez des hydratants après le bain:
La plupart d'entre nous pensent que prendre une douche autant de fois nous garde au frais et réduit les risques d'infection. Prendre trop de douches peut en fait dessécher votre peau et vous laisser toute picoter. Alors, hydratez toujours votre corps et votre visage après le bain avec des crèmes ou des lotions légères pour le corps.
4. Éloignez vos cheveux du visage:
Essayez de garder vos cheveux loin de votre visage. Lorsque la peau et les corps gras / huile vont de pair, ils peuvent propager l’infection. Les poils ouverts permettent aux bactéries et autres infections de rester sur les poils plus longtemps. Lorsque ces poils entrent en contact avec la peau, les infections se propagent et causent des problèmes de peau.
5. huile de noix de coco:
Détendez-vous les lèvres gercées. Pour éviter les gerçures, appliquez beaucoup de brillant à lèvres ou de baume avant de sortir. Assurez-vous de réappliquer souvent. Vous pouvez souvent traiter vos lèvres avec ce remède maison. Râpez la noix de coco crue et pressez-la jusqu'à ce que tout le lait en ressorte. Utilisez vos doigts pour appliquer ce lait sur vos lèvres et votre visage. Il favorise la grâce et l'éclat de votre peau.
6. Jus D'orange, Citron Et Yaourt:
Pour une peau normale, mélangez 1 cuillère à soupe de jus d'orange et 1 cuillère à soupe de jus de citron dans une tasse de yogourt pour obtenir une pâte. Appliquez ce masque sur votre visage comme masque et laissez-le reposer pendant 15 minutes. Ensuite, en utilisant un tissu humide et propre, retirez-le lentement. Ce masque rehausse le teint et l'éclat du visage.
7. Sel de mer et huile de maïs:
Exfolier deux fois par semaine pour débarrasser votre peau des cellules mortes. Mélangez 2 tasses de sel de mer avec une demi-tasse d'huile de maïs, puis frottez-les sur votre corps pendant que vous prenez votre douche! Vous vous débarrasserez de la vieille peau et exposerez la lueur de l'intérieur. Ce sont des conseils très utiles et efficaces pour une peau saine.
8. Pack d'amandes pour une peau saine:
Faire tremper une cuillère à café de urad dal et 5-6 amandes pendant la nuit. Broyez ces amandes trempées dans un mélangeur en une pâte fine, puis appliquez ce masque de protéines fraîchement préparé sur votre visage et rincez-le après 1/2 heure. Ce masque nourrit la peau du visage et améliore également le teint.
9. Concombre et eau de rose pour une peau saine:
Nous sommes souvent confrontés à une situation dans laquelle nous devons jeter une grande quantité de mouchoir en papier qui pourrit lorsqu'il est inutilisé. Ou bien, parfois, nous fabriquons sans le savoir une grande quantité d’emballages qui ne peuvent pas être stockés pour une utilisation ultérieure. Nous devons donc faire attention à la quantité de matériaux requise pour chaque produit. Nous devrions préférer utiliser des matériaux qui peuvent être facilement stockés ou réfrigérés pour une utilisation ultérieure. Un tel masque pour le visage, utile et facile à préparer, est constitué d’un mélange homogène de jus de concombre, de glycérine et d’eau de rose. Mélangez bien et appliquez ce mélange sur le visage. Ce soin du visage permet à la peau de se sentir fraîche et constitue, de toute autre manière, un bon moyen de tonifier votre visage avec des ingrédients naturels.
10. Masque au caillé et aux amandes pour une peau saine:
Avoir une peau inégale est aussi une forme d'infection fongique. Ces infections fongiques peuvent être causées par diverses raisons. Même dans certains cas, ils réapparaissent même après un bon traitement. Préparez donc un remède maison pour la peau inégale et utilisez-le un jour sur deux pour remédier à la situation.
- Mélanger les amandes en poudre avec le lait caillé dans un bol. Frottez cette pâte doucement sur la peau.
- Laissez agir 5 minutes et rincez à l'eau.
- Suivre ce régime nettoie régulièrement le teint et le maintient en bonne santé.
11. lait et sel:
Pour nettoyer les peaux grasses et mixtes, prenez 50 ml de lait cru (non bouilli) et mélangez-y une pincée de sel et deux cuillerées à thé de jus de citron vert. Trempez-y les tampons d'ouate et essuyez la peau. Utilisez-le comme une lotion nettoyante. Il aide à nettoyer les pores profonds de la peau.
12. Jus de citron vert et eau de rose:
Mélanger des quantités égales de jus de citron vert, d'eau de rose et de quelques gouttes de glycérine. L'application régulière de cette lotion faite maison au moment du coucher est très utile pour éliminer les boutons, les points noirs et autres taches de la peau. Avec une utilisation régulière de cette lotion sur le visage et le corps, la peau est douce.
13. jus de tomate et de citron:
Prendre 50 ml de jus de tomate et mélanger avec 1 cuillère à café de jus de citron. Mélangez les deux jus dans une tasse et appliquez directement le mélange sur votre visage. Ce mélange aide à éliminer le bronzage et la saleté de la peau, la laissant plus douce et éclatante.
14. Le bicarbonate de soude pour une peau saine:
Une fois par semaine, vous devriez frotter votre peau avec du bicarbonate de soude sous la douche, car le bicarbonate de soude confère à la peau une sensation lisse et soyeuse. Vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude sur votre visage pour éliminer les points noirs.
15. huile d'olive:
Étant donné que l'hydratation est importante pour la croissance de la peau, essayez d'utiliser de l'huile d'olive. Cette graisse saine est idéale pour votre peau. Il est également très utile pour apaiser la peau brûlée par le soleil.
16. Éloignez-vous du soleil:
Une exposition excessive au soleil peut endommager la peau et la rendre terne et sans vie. Nous savons que le soleil est une source naturelle de vitamine D, mais les rayons ne sont bénéfiques qu’au petit matin, de 7 h à 9 h. Après cette période, les rayons UV deviennent assez forts, en particulier de 10 heures à 14 heures. Il a été démontré qu'une exposition excessive aux rayons UV peut également entraîner un cancer de la peau. Par conséquent, il est préférable d’éviter le soleil autant que possible et d’utiliser toujours une lotion solaire de bonne qualité avec un FPS supérieur à 45 lorsque vous sortez. Aussi, vous devez porter des vêtements de coton amples et porter un parapluie autant que possible.
17. devez nettoyer vos boutons:
Suivez le régime approprié de traitement de l'acné et des boutons pour obtenir une peau saine. Bien que la réaction la plus instantanée à ces éclats indésirables se produise, elle peut laisser des cicatrices et aggraver l’état en provoquant une inflammation et des rougeurs. Ces inflammations se traduisent par des imperfections et prennent plus de temps à guérir. Par conséquent, l’un des conseils pour une peau saine consiste à utiliser des remèdes maison pour éliminer le problème des boutons. Ces remèdes naturels peuvent faire des merveilles pour votre peau sans causer d’effets secondaires dommageables.
18. Appliquer les tonifiants pour la peau:
Vous avez appris l'importance de nettoyer et d'hydrater votre peau. Cependant, un régime de soins de la peau est incomplet sans une tonification appropriée. Commencez par nettoyer votre peau à l’aide d’une mousse douce, puis utilisez un toner de bonne qualité pour rétablir l’équilibre du pH de votre peau. De plus, les bons tonifiants pour la peau offrent une multitude de substances réparatrices pour la peau, telles que des acides gras sains, de la glycérine, des antioxydants et des céramides. Cela aide votre peau à paraître plus jeune, plus lisse et plus fraîche. L'utilisation régulière de toners aide également à traiter les problèmes d'acné et de boutons.
19. vitamine C:
Voulez-vous paraître plus jeune? Obtenez une bonne dose de vitamine C ou d'acide ascorbique, quotidiennement. La vitamine C contribue à améliorer la texture de la peau en plus de retarder les premiers signes du vieillissement. Enrichissez votre alimentation avec de bonnes sources de vitamine C comme le brocoli, le cassis, la papaye, l'amla, les fraises et les patates douces, pour n'en nommer que quelques-unes.
20. enlever le maquillage sur le lit:
Bien que la plupart d’entre nous utilisent des produits cosmétiques pour améliorer notre beauté et notre apparence extérieure, dormir avec votre maquillage peut causer de sérieux dommages à votre peau. Si vous dormez avec du maquillage, vos pores se bouchent, ce qui augmente le risque d’acné et de boutons. Pensez donc toujours à vous démaquiller avant d'aller vous coucher, peu importe la fatigue que vous ressentez.
21. Le miel aide à avoir une peau saine:
Le miel est un autre remède naturel pour résoudre tous les problèmes de peau. Il possède de puissantes propriétés antibactériennes qui aident à vous donner une peau plus lisse et parfaite. Appliquez du miel cru sur votre visage tout en massant doucement. Laver plus tard après 5-10 minutes. Utilisez ce remède une fois par semaine pour redonner un éclat radieux à votre peau.
22. crème de rasage sans toxique:
Utilisez une crème à raser sans produits toxiques. Remplacez votre crème à raser par de l'huile de noix de coco pour avoir une peau saine. Aussi simple que cela puisse paraître.
23. thé vert:
Consommez du thé vert. Le thé vert est plein d'antioxydants qui s'avèrent très bénéfiques pour votre peau. En outre, cela réduit également le risque de maladies graves comme le cancer.
24. Pratiquer le yoga pour une peau saine:
Évitez le stress autant que possible. Le stress libère des hormones et produit du cortisol qui accélère la production de sébum, rendant la peau grasse. Un autre conseil pour une peau saine est donc de rester heureux en pratiquant le yoga et la méditation.
25. ne pas utiliser de produits cosmétiques:
Ne dépensez pas en produits cosmétiques surestimés et utilisez de plus en plus de gommages ayurvédiques pour votre peau. Préparez un pack de peaux parfait en mélangeant 2 cuillerées à soupe de farine de pois chiche, 1 cuillère à thé de poudre de bois de santal, 1 cuillère à café de curcuma, une pincée de camphre avec de l'eau de rose.
26. Appliquer Skin Spa:
Donnez à votre peau un spa naturel tous les jours. Cela ne signifie certainement pas de réserver des séances à prix élevé dans des salons de beauté. Retirez simplement la pulpe de cerises fraîches et appliquez sur votre visage. Laver après 15 minutes.
27. Les exercices peuvent aider à une peau saine:
Une forme d'activité physique n'est pas seulement bénéfique pour la forme physique; il laisse également un effet positif sur votre peau. L'exercice augmente l'oxygène et le flux sanguin vers les cellules de votre peau, ce qui contribue à neutraliser les effets nocifs des radicaux libres. Assurez-vous donc d’incorporer 30 minutes d’exercice physique dans votre routine quotidienne.
28. beaucoup de sommeil:
Un autre conseil de peau très simple et sain pour les femmes est de bien dormir la nuit. Si vous souhaitez conserver votre jeunesse, dormez au moins 8 heures. Obtenir un sommeil adéquat est l’un des secrets les plus simples pour une peau naturellement éclatante.
29. régime approprié:
Un des conseils efficaces de désintoxication de peau saine. La désintoxication aide à éliminer les déchets du corps. Choisissez des programmes de désintoxication naturels, comme un régime de fruits et légumes de 30 jours. Cela aidera à nettoyer le corps de l'intérieur en stimulant le fonctionnement de vos reins, de votre foie et de votre côlon. Essayez également d'éviter une consommation excessive d'alcool, de sucre et de sel pendant au moins 5 jours afin d'éviter la rétention d'eau. Boire un verre d'eau citronnée tiède chaque matin est un autre moyen de désintoxiquer votre corps.
30. beaucoup d'eau:
Une autre astuce saine pour la peau des femmes consiste à boire beaucoup de liquides, y compris de l'eau. Garder la peau et le corps hydratés présente de nombreux avantages. Les fluides présents dans votre corps aident à éliminer les impuretés et les toxines et votre peau donnera un éclat radieux comme jamais auparavant. En outre, l'eau aide également à éliminer l'excès d'huile et l'apparence des rides. L'eau constitue 15% de notre composition corporelle. Les experts de la peau suggèrent de consommer quotidiennement 2 litres d’eau pour obtenir une peau éclatante et jeune en moins de 7 jours.
Ce sont les 30 secrets de beauté pour obtenir une peau plus saine naturellement. Ces conseils pour une peau saine sont idéaux pour tous les groupes d'âge et types de peau. Intégrez même certaines de celles-ci à votre style de vie quotidien et donnez à votre peau un éclat de jeunesse et de brillance. Restez en bonne santé et en forme toujours!