Grippe! Un mot qui peut envoyer un "Chill" dans le dos pour les adultes et les enfants! Également appelée grippe, la grippe est une infection respiratoire causée par le virus de la grippe. Il peut soudainement attaquer votre corps et l'affaiblir avec une forte fièvre, un nez qui coule et des douleurs corporelles graves. Même une personne en bonne santé et forte peut contracter la grippe, ce qui en fait l'une des maladies les plus redoutées. La grippe est une maladie contagieuse qui peut facilement se transmettre à d’autres, en particulier dans des espaces clos. Si vous craignez de contracter la grippe chez un collègue ou un ami, détendez-vous! Ces remèdes naturels contre la grippe peuvent permettre une guérison rapide, sans recourir à des médicaments puissants.
Avant de commencer avec les remèdes naturels contre la grippe, il faut en comprendre un peu plus!
Quelles sont les causes de la grippe?
La grippe est souvent confondue avec le rhume. Cependant, il s'agit d'une affection beaucoup plus grave, causée par les virus Influenza A, B, C.
- Les types de grippe A et B sont causés par des changements saisonniers
- Les oiseaux et les animaux comme les canards, les porcs portent ces virus
- Le type C est dû à des problèmes des voies respiratoires
Symptômes de la grippe:
Si vous pensez que la grippe ne fait que couler du nez, vous serez surpris du nombre de complications que ce virus peut entraîner:
- Forte fièvre
- Frissons soudains
- Toux sévère
- Gorge irritée
- Nez qui coule / bloqué
- La faiblesse
- Maux de tête
- Vertiges
- Perte d'appétit
- Douleurs corporelles
- Vomissements chez les enfants
Prévention de la grippe:
La grippe ne peut être prévenue que dans une certaine mesure. Il est très facile pour vous d'attraper ce virus par un membre de votre famille, un voisin ou une personne que vous rencontrez et que vous serriez la main. Cependant, vous pouvez réduire les risques de grippe en suivant ces mécanismes de prévention:
- Vaccination régulière contre la grippe saisonnière
- Utiliser un désinfectant pour les mains pour tuer les germes instantanément
- Garder la distance avec les personnes touchées
- Nettoyer les espaces partagés avec un désinfectant
- Se laver les mains au savon après chaque toilette
- Utiliser un masque pour se déplacer dans des espaces clos
- Porter des gants avant de toucher vos enfants ou membres de la famille infectés par la grippe
- Évitez d'embrasser votre partenaire infecté par la grippe
- Ne partagez pas d'objets personnels tant que les symptômes n'ont pas disparu
Remèdes naturels pour la grippe:
La liste ci-dessous contient certains des meilleurs remèdes à la maison à utiliser pour le traitement de la grippe. Découvrez-les et faites votre choix:
1. Prenez un repos adéquat:
Le meilleur remède à la maison pour la grippe est la chance de bien se reposer et de dormir. Cela donnera au corps la force de bien combattre les maladies et les infections. En plus de 8 à 9 heures de sommeil non perturbé, il est également important de faire des siestes régulières tout au long de la journée.
Conseils:
- Utilisez un oreiller et un drap de lit séparés
- Si possible, conservez un diffuseur d’huile essentielle près du lit
2. Avoir des fluides sains:
Des liquides en bonne santé vont éclaircir le mucus et non seulement traiter les signes de grippe, tels que la congestion, mais aussi contribuer à la guérison progressive du problème principal. En plus de boire régulièrement 10 à 12 verres d'eau plate et filtrée, essayez des tisanes, des soupes, des bouillons et même des jus de fruits frais. Il est lié pour vous aider à obtenir des résultats plus rapides sur la maladie.
Conseils:
- Utilisez uniquement des fruits frais pour préparer du jus
- Ne pas utiliser de jus en conserve ou artificiels
- Évitez d'ajouter du sucre
- Assurez-vous de le préparer à la maison en utilisant des instruments propres
- N'utilisez que de l'eau bouillie
Qui devrait éviter?
Évitez de boire des jus à forte teneur en acide, comme les raisins, car cela pourrait aggraver la situation.
3. Essayez la soupe au poulet:
La soupe au poulet possède certaines propriétés en ce qui concerne le traitement de la grippe ainsi que ses signes connexes. On peut inclure un bon bouillon de poulet qui ouvre également les voies nasales bloquées. Assurez-vous de l'avoir une fois par jour jusqu'à ce que le problème disparaisse complètement. Il traite également l'inflammation de la gorge.
Comment utiliser?
- Faire bouillir 1 tasse de bouillon de poulet dans un récipient
- Ajoutez des légumes fraîchement coupés, du poulet déchiqueté
- Porter à bonne ébullition
- Saler et poivrer
Qui devrait éviter?
Évitez si vous êtes végétarien. Optez plutôt pour une soupe végétarienne claire.
4. Utilisation de l'humidificateur:
Pour ceux qui souffrent de toux sèche et de grippe, le mieux est de mettre un humidificateur dans la pièce pendant les mois d'hiver. Cela aide à ajouter de l'humidité à l'air et traite ainsi les signes de toux gênants de la grippe. Les diffuseurs sont les meilleurs remèdes naturels contre la grippe pour les bébés et les tout-petits.
Comment utiliser?
- Achetez un diffuseur électrique et conservez-le près du lit
- Utilisez-le fréquemment pour des résultats rapides
Qui devrait éviter?
Tout le monde peut utiliser un diffuseur sans effets secondaires
5. gargarisme d'eau salée:
Prenez de l'eau tiède et ajoutez du sel. Cela devrait être utilisé pour se gargariser la bouche et la gorge pour traiter les signes de la grippe et guérir lentement le problème de la racine. Cela doit être fait plusieurs fois par jour, ce qui soulage instantanément la gorge et bloque les voies nasales. Le gargarisme à l'eau de mer est l'un des meilleurs remèdes à la maison pour le rhume et la grippe, utilisé depuis plusieurs siècles.
Comment utiliser?
- Dans 1 tasse d'eau tiède, ajoutez 1 cuillère à soupe de sel
- Bien mélanger
- Gargariser lentement
- Utilisez-le au moins 3-4 fois par jour
Qui devrait éviter?
Le gargarisme à l'eau salée est bon pour tout le monde. Il suffit de ne pas avaler l'eau
6. Jus de citron et eau:
Pour traiter les douleurs dans la gorge, la vitamine C aide vraiment. Dans le même but, mélangez du jus de citron fraîchement extrait dans de l’eau chaude et buvez. Cela va atténuer les signes de la grippe et traiter efficacement la maladie. En outre, l'ajout d'une cuillerée de miel en fait l'un des meilleurs remèdes à la maison pour la grippe et la toux.
Comment utiliser?
- Presser le jus d'un citron vert frais
- Ajoutez-le dans votre eau ou vos thés
- Vous pouvez même boire de la limonade
Comment devrait éviter?
A éviter si vous êtes allergique à la vitamine C ou aux fruits d'agrumes
7. Utilisation de miel:
Une cuillère à soupe de miel dans de l'eau chaude a des effets médicinaux, ce qui en fait l'un des meilleurs remèdes à la maison pour le virus de la grippe. Vous pouvez également inclure du miel dans les tisanes que vous consommez tout au long de la journée. Prendre du miel directement contribue également à apaiser la gorge, avec ses propriétés hydratantes.
Comment utiliser?
- Ajoutez le miel dans 1 tasse d'eau tiède et consommez
- Vous pouvez même lécher le miel directement pour un soulagement instantané
- Mélanger le miel avec de la cannelle en poudre améliore sa puissance
Qui devrait éviter?
Évitez si vous êtes allergique au miel
8. Prenez de la vapeur:
Un bain d'eau chaude contenant de l'huile d'eucalyptus est l'un des meilleurs remèdes naturels pour les symptômes de la grippe. Inspirez la vapeur de la baignoire en couvrant la tête avec une serviette. Assurez-vous de ne prendre que 2-3 gouttes de l'huile essentielle mentionnée. Cela devrait être fait une fois par jour pour ouvrir les passages et la congestion et pour fluidifier le mucus.
Comment utiliser?
- Dans un vase d'eau chaude, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus
- Couvrez-vous d'une couverture
- Inhaler les vapeurs
- Vous pouvez même utiliser une machine à vapeur électrique
Qui devrait éviter?
Tout le monde peut utiliser de la vapeur. Évitez simplement de vous approcher trop près de l'eau pour éviter les brûlures.
9. merveilles de poivre:
Pour le traitement de la grippe, le poivre est l’un des produits domestiques les plus efficaces à utiliser. Il stimule la circulation sanguine et stimule la circulation du mucus. Prenez un peu de poivre noir avec du miel pour obtenir des résultats optimaux. Ceci est l'un des meilleurs remèdes à la maison Worldn pour la grippe.
Comment utiliser?
- Dans une cuillère à soupe de miel, ajouter le poivre en poudre
- Consommez-le directement
- Utilisez généreusement le poivre dans les soupes, les caris et le lait
Qui devrait éviter?
Évitez d'utiliser trop de poivre si vous avez un estomac sensible
10. Gingembre:
Le gingembre ou Adrak est un remède à la maison couramment utilisé pour la grippe. Les propriétés antimicrobiennes du gingembre gardent la croissance virale sous contrôle et offrent un soulagement instantané. Le jus de gingembre est également un médicament efficace pour traiter les maux de gorge, les douleurs corporelles et les maux de tête, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.
Comment utiliser?
- Faire bouillir quelques tranches de gingembre dans 1 tasse d'eau
- Ajouter une cuillerée de miel et consommer le thé
- Vous pouvez le prendre 2-3 fois par jour
Qui devrait éviter?
Évitez si vous êtes allergique au gingembre ou si vous avez un estomac sensible.
Attraper une grippe n'est certainement pas quelque chose que vous aimeriez! Vous serez limité au lit et aux quatre murs de votre chambre, de peur que d’autres personnes ne contractent le virus. En outre, les médicaments en vente libre ne permettent pas de résoudre le problème avec le moins de temps possible et prennent au moins 6 à 7 jours. Ne pas oublier les effets secondaires de ces médicaments! Alors, les gars! Mettez vos angoisses au repos avec ces 10 remèdes naturels pour la grippe et restez sains et saufs!
Questions fréquemment posées:
1.Quels sont les vaccins antigrippaux?
Les vaccins antigrippaux sont des vaccins qui sont injectés dans notre corps. Ils sont fortement recommandés pour les jeunes enfants et les adultes de plus de 50 ans. Ces coups protègent le corps contre les attaques fréquentes et réduisent les complications. Ils sont disponibles dans tous les centres médicaux et camps de santé saisonniers.
2.Les vaccins antigrippaux sont-ils efficaces contre tous les virus de la grippe?
La grippe est causée par trois types de virus, à savoir A, B et C. Comme mentionné dans l'article, A et B sont saisonniers et peuvent être prévenus grâce aux vaccins. Cependant, le type C est une maladie grave pour laquelle aucun vaccin n'est disponible à ce jour. Elle est principalement causée par des problèmes respiratoires et ne peut être traitée et non prévenue!
3.Que dois-je faire si je contracte la grippe?
Si vous pensez que vous attrapez la grippe, éloignez-vous des personnes, surtout des enfants, des femmes âgées et des femmes enceintes. Aussi, laissez votre travail ou toute autre tâche ne vous inquiétez pas! Le repos est de la plus haute importance, de même que les soins personnels. Il suffit de boire beaucoup de liquides, de rester au chaud et de suivre ces remèdes à la maison pour un soulagement rapide.
Source de l'image: Stock d'obturateur