Avez-vous soudainement perdu votre appétit? Est-ce que toute la bonne nourriture qui vous a fait saliver une fois ne vous intéresse plus? Une diminution de l'appétit peut entraîner une malnutrition et des carences dans le corps. L'informatique peut également entraîner une perte de poids et aboutir à une maladie mettant en jeu le pronostic vital appelée anorexie. Les pertes d'appétit sont des indicateurs de nombreuses maladies sous-jacentes, y compris le cancer. Cependant, tous les problèmes ne sont pas mortels et peuvent n'être que temporaires. Apprenons à comprendre les différentes causes, symptômes et remèdes efficaces à la maison pour Perte d'appétit. Apprenez également à prévenir cette maladie en prenant des mesures simples.
Causes de perte d'appétit:
La perte d'appétit peut être due à un certain nombre de facteurs, qui peuvent présenter de nombreux risques pour la santé:
- Problèmes d'anxiété
- Médicaments
- Acidité et brûlure de coeur
- Infections à l'estomac
- Dépression
- Nausée pendant la grossesse
- Alchoholisme
- Du froid
- Gastrite aiguë
- Maladie du foie
- sida
Symptômes de perte d'appétit:
Le principal symptôme d'une perte d'appétit est de développer une aversion pour la nourriture et de ne pas se sentir affamé. En dehors de cela, certains des autres signes de la condition sont:
- Fatigue
- Léthargie
- Mauvaise digestion
- La nausée
- Perte de poids
- Irritabilité
- Maladie fréquente
Prévention de perte d'appétit:
La perte d'appétit peut être causée par de nombreux facteurs tels que la prise de médicaments, le stress et d'autres problèmes internes. Bien que cela ne soit pas toujours évitable, suivez ces conseils pour vous aider à vaincre rapidement votre aversion alimentaire:
- Soulager le stress. Essayez de suivre des méthodes comme le yoga pour soulager le stress afin de surmonter une immense pression
- Buvez beaucoup d'eau et restez hydraté
- Ne mangez pas trop de sucre
- Arrêtez de grignoter au moins une heure avant l'heure du repas
- Essayez de réduire les médicaments inutiles
- Mangez ce qui vous intéresse et assurez-vous qu'il est nutritif
Meilleurs remèdes maison pour perte d'appétit:
1. Monde Gooseberry:
Worldn Gooseberry également connu sous le nom d'amla est l'un des meilleurs remèdes à la maison pour augmenter l'appétit. Il détoxifie le foie et régule les fonctions du système digestif pour vous aider à atteindre vos objectifs. Pris avec du miel, il soigne également les nausées et les vomissements. Le jus de groseille au jus de citron et au miel dans l’eau doit être pris tôt le matin à jeun pendant 2 à 3 mois pour que les objectifs fixés soient atteints. On peut aussi prendre des cornichons d’amla.
Conseils et précautions:
Prendre Amla l'estomac vide peut causer de l'acidité chez quelques personnes. Vous pouvez essayer en petites quantités pour vous assurer que cela vous convient.
2. Poivre Noir:
Vous cherchez des remèdes naturels pour augmenter l'appétit? Essayez le poivre noir. En plus de traiter toutes sortes de problèmes gastro-intestinaux, le poivre noir contribue également à améliorer l'appétit en stimulant les papilles gustatives et en améliorant les acides gastriques facilitant la digestion. Une cuillère à soupe de poudre de jaggery avec ¼ de cuillère à café de poudre de poivre noir peut être prise une fois par jour pour obtenir les résultats.
Conseils et précautions:
Ceux qui ont des ulcères d'estomac devraient éviter ce remède à la maison.
3. Gingembre:
Le gingembre est l'un des meilleurs remèdes naturels pour la perte d'appétit. Pour la digestion et la stimulation de l'appétit, le gingembre peut aider efficacement à traiter vos troubles de l'alimentation, tout en offrant de nombreux avantages pour la santé. Il traite également toutes sortes de problèmes d'estomac, y compris les douleurs. Le gingembre avec un peu de sel gemme peut être sucé et mâché pour atteindre les objectifs ou bien on peut préparer une tasse de thé au gingembre pour en tirer les bénéfices.
Conseils et précautions:
Le gingembre peut irriter les estomacs sensibles. Il faut prendre soin de l’avoir en petites quantités.
4. Avantages de la cardamome:
La cardamome est l'un des meilleurs remèdes naturels pour augmenter l'appétit. La cardamome est une épice aromatique qui peut stimuler votre appétit. Vous pouvez mâcher une cardamome chaque jour ou inclure les épices dans le thé normal que vous avez chaque jour. Cela facilitera la digestion et sécrétera des sucs digestifs importants pour le bon appétit. C'est l'une des idées simples et efficaces à suivre.
Conseils et précautions:
Renifler la cardamome peut également aider à stimuler votre appétit.
5. Aides aide:
Pour le traitement de la perte d’appétit, la meilleure chose à faire est d’inclure l’ail dans les plats que vous préparez chaque jour ou de prendre un peu de jus à l’ail ou du thé pour améliorer les résultats. L'ail contribue à une meilleure digestion, ce qui vous donne un bon appétit. Il peut également traiter un certain nombre de problèmes gastro-intestinaux pour que vous vous sentiez mieux et constitue l'un des meilleurs remèdes naturels pour augmenter l'appétit.
Conseils et précautions:
L'ail cru est assez piquant et peut ne pas être agréable au goût. Il vaut mieux utiliser la version cuite de cette ampoule.
6. feuilles de coriandre:
Si vous cherchez des moyens naturels pour stimuler votre appétit, Coriandre est votre réponse! Prendre un verre de jus de coriandre chaque jour aide à traiter les problèmes de manque d'appétit chez les personnes. Cela devrait être fait régulièrement pour obtenir les résultats souhaités. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger les feuilles de coriandre dans un presse-agrumes et d’en extraire le jus. Vous pouvez même ajouter de la poudre de cumin et du jus de citron pour un goût amélioré. Le jus de feuilles de coriandre offre de nombreux autres avantages.
Conseils et précautions:
Mâcher des feuilles de coriandre peut également aider à améliorer votre appétit.
7. Utiliser le tamarin:
Les propriétés laxatives et carminatives ainsi que la qualité de l'amélioration de l'appétit font du tamarin un aliment parfait à utiliser. Cependant, Malabar tamarind ne doit pas être utilisé avec des effets inverses. L'eau dans laquelle la pulpe de tamarin a été ramollie peut être utilisée et vous ajoutez des clous de girofle. Poivre et cannelle et boire chaque jour pour les résultats. C'est l'un des remèdes efficaces à la maison pour augmenter l'appétit chez les adultes.
Conseils et précautions:
Ce traitement peut causer des troubles gastriques chez les personnes ayant un estomac sensible.
8. Graines de Carambole:
Les propriétés laxatives et carminatives ainsi que la qualité de l'amélioration de l'appétit font du tamarin un aliment parfait à utiliser. Cependant, Malabar tamarind ne doit pas être utilisé avec des effets inverses. L'eau dans laquelle la pulpe de tamarin a été ramollie peut être utilisée et vous ajoutez des clous de girofle. Poivre et cannelle et boire chaque jour pour les résultats. C'est l'un des remèdes efficaces à la maison pour augmenter l'appétit chez les adultes.
Conseils et précautions:
Ce traitement peut causer des troubles gastriques chez les personnes ayant un estomac sensible.
9. Moins de stress:
Toute idée ou exercice ou même un repos et un sommeil appropriés qui réduisent le stress de l'esprit et du corps peuvent ramener la perte d'appétit et le traiter complètement. Des méthodes de yoga et de relaxation peuvent également être utilisées. Les techniques de respiration sont merveilleuses pour éliminer le stress de votre corps et le remettre sur la bonne voie.
Conseils et précautions:
Inculquer une bonne discipline dans votre vie est indispensable pour éliminer le stress dans votre vie.
Ces remèdes à la maison pour la perte d'appétit peuvent vous aider à faire face aux symptômes, qui résultent de conditions temporaires. La perte d'appétit n'est pas un signe sain et doit être traitée le plus rapidement possible. Bien que beaucoup de gens pensent que ne pas bien manger peut les aider à perdre du poids et à rester en bonne santé, c'est une idée fausse. Le manque de nourriture appropriée peut rendre votre corps plus vulnérable aux maladies et vous faire paraître sans vie!
Questions fréquemment posées:
1. Comment faire pour ne pas bien manger?
Lorsque nous disons «ne pas bien manger», cela signifie que la nourriture consommée n'est pas conforme aux besoins de l'organisme. De nombreuses personnes ont de mauvaises habitudes alimentaires dès la naissance et sont soit difficiles à manger, soit tout simplement, n’aiment pas la nourriture. Cependant, si vous mangiez bien depuis votre enfance et que vous avez soudainement cessé de manger, cela indique un problème. Essayez de vous asseoir avec un conseiller ou un médecin pour savoir ce qui vous dérange, pour comprendre comment vous pouvez gérer ce problème.
2. Est-il sain de perdre du poids en choisissant de ne pas bien manger?
Si votre corps ne reçoit pas assez de nourriture pour subvenir à ses besoins nutritionnels, il devient sévèrement malnutri et le rend vulnérable aux attaques. Vous devez assurer un régime alimentaire bien équilibré, ce qui vous aidera également à maintenir votre poids corporel. En ne mangeant pas assez, vous affamez votre corps et le soumettez à la tourmente.
3. Le jeûne excessif peut-il entraîner une perte d’appétit?
Le jeûne est réellement bon pour votre corps, quand vous le faites une fois de temps en temps. Il aide à la désintoxication et au rajeunissement de votre système. En choisissant souvent de jeûner et de sauter votre nourriture, vous êtes très susceptible de vous retrouver dans un rétrécissement de l'estomac. Cela rend votre estomac se contracter et le rendre petit. Ainsi, la quantité de nourriture qu'il peut accepter diminue également, ce qui vous donne des signes de perte d'appétit.
Source de l'image: Stock d'obturateur