9 remèdes à la maison pour prévenir et traiter les varices

Les varices sont l’un des désordres nerveux les plus douloureux que beaucoup de gens ressentent. Généralement observé chez les personnes âgées, ces veines se détachent comme des cordes tordues, qui dépassent de la peau. Ce sont des veines qui sont devenues défectueuses en raison de la pression immense exercée sur elles par des problèmes de poids, une position assise ou debout excessive. Contrairement aux veines normales qui alimentent le sang dans la bonne direction, les varices ont un chemin sinueux qui peut entraîner un écoulement sanguin anormal. Cela entraîne une douleur intense, une gêne et un gonflement. Si vous ou un membre de votre famille souffrez de cette épreuve exténuante, renseignez-vous sur ces simples remèdes à la maison pour les varices afin de gérer cette affection.

Quelles sont les causes des varices?

Contrairement aux veines normales qui pompent le sang vers le cœur, les varices finissent par faire recirculer le même sang vers le bas. Les valves bloquées à l'intérieur de ces varices restreignent le bon écoulement de la buée, conduisant à une inflammation. Cette condition est plus fréquente chez les adultes en raison de plusieurs facteurs tels que:

  • Être en surpoids
  • Grossesse
  • Histoire de famille
  • Assis ou debout dans la même position pendant longtemps
  • Changements hormonaux chez les femmes
  • Facteurs de vieillissement

Symptômes des varices:

Le principal symptôme d'une varice est un nerf bombé qui dépasse de la peau et ressemble à une corde épaisse. Une autre version des varices appelée Spider veines crée un réseau ressemblant à une structure nerveuse, conduisant à une mauvaise circulation sanguine. Voici quelques symptômes communs d'être affecté par les varices:

  • Décoloration des veines en bleu foncé ou violet
  • Douleur sévère
  • Sensation de brûlure dans les jambes
  • Sensation de lourdeur
  • Démangeaisons autour des veines
  • Incapacité de marcher, de rester debout ou de s'asseoir

Prévention des varices:

Comme mentionné ci-dessus, la principale cause de varices est une pression excessive sur les nerfs. Le seul moyen de prévenir ce symptôme consiste à réduire la tension sur les veines et à assurer un bon débit sanguin. Suivre ces précautions peut vous aider à prévenir les varices:

  • Gardez votre poids en échec
  • Faites régulièrement de l'exercice pour tonifier vos muscles et vos nerfs
  • Évitez de porter des vêtements qui limitent la circulation sanguine
  • Les talons hauts doivent être évités car ils peuvent limiter la circulation sanguine
  • Dormir du côté gauche pendant la grossesse peut réduire les risques de varices
  • Étirer vos jambes et la partie inférieure du corps peut prévenir les risques dans une large mesure

Remèdes naturels pour les varices:

Découvrez ces remèdes à la maison de la douleur de varices supérieure pour un soulagement plus rapide:

1) Perdre du poids:

L'obésité est la principale cause des varices. Le poids corporel superflu exerce une pression supplémentaire sur les jambes, ce qui entraîne finalement l'apparition de varices. En outre, l'obésité rend une personne léthargique, de sorte que les muscles des jambes ne sont pas utilisés efficacement. Par conséquent, commencez par lancer un bon programme de perte de poids. Ceci est un remède naturel pour les varices et les varicosités.

Conseils et précautions:

  • Suivre un régime alimentaire sain pour perdre du poids
  • Des façons artificielles et faciles de perdre du poids peuvent endommager davantage votre corps

2) exercice:

L'exercice aide à améliorer les symptômes des varices en augmentant la circulation sanguine dans le corps, en particulier les jambes. Déplacez-vous en commençant tout exercice allant de la marche et de l'aérobic aux exercices cardiovasculaires et aux exercices tonifiants. L'exercice contribue non seulement à une bonne circulation sanguine, mais constitue également l'un des remèdes à la maison les plus recommandés pour les varices et les varicosités.

Conseils et précautions:

  • L'exercice doit être fait régulièrement.
  • Un groupe de pairs peut assurer une compétition saine pour vous motiver.
  • Suivez vos progrès chaque jour

3) manger un régime équilibré:

Un des meilleurs remèdes à la maison pour se débarrasser des varices est un régime équilibré! Une alimentation équilibrée vous aidera non seulement à perdre du poids, mais apportera également au corps les nutriments nécessaires pour prévenir l'apparition de varices. Intégrez plus de bioflavonoïdes et de vitamine C dans votre alimentation pour renforcer la structure du collagène présente dans les parois de la veine. Essayez également d’obtenir une bonne dose de protéines, de grains entiers, de fruits et de légumes dans votre alimentation.

Conseils et précautions:

Ajouter des aliments de différentes couleurs à votre alimentation pour un maximum d'avantages.

4) vinaigre de cidre de pomme:

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède à la maison utile utilisé dans plusieurs traitements. Il peut aider à augmenter l'apport de sang dans vos veines et à contrôler la lourdeur de vos jambes. Il suffit d'appliquer du vinaigre de cidre de pomme sur les varices ou d'appliquer un chiffon enveloppé dans la solution de vinaigre et de le maintenir sur les jambes pendant au moins 30 minutes. C'est également un remède efficace contre les varices qui démangent.

Conseils et précautions:

Si vous avez des coupures ouvertes ou des plaies sur la peau, ce remède peut causer des brûlures.

5) Inclure les herbes dans le régime:

Si vous souhaitez connaître certains remèdes à base de plantes pour les varices, essayez l'ail et le poivre de Cayenne. Des herbes comme le poivre de Cayenne, l'ail et le gingembre aident à traiter les varices en réduisant l'inflammation. Ces ingrédients à base de plantes éliminent également les toxines nocives des veines. Le poivre de Cayenne est une riche source de flavonoïdes qui peuvent augmenter la circulation sanguine dans les nerfs et éliminer la douleur et l’enflure. C'est l'un des meilleurs remèdes naturels pour les varices.

Conseils et précautions:

  • Prenez une cuillère à soupe de poivre de Cayenne dans 1 verre d'eau
  • Consommer ce mélange
  • Vous pouvez même essayer de saupoudrer de piment de Cayenne sur vos salades et vos soupes

6) Utiliser des bas de compression:

Compression Stocking est le meilleur remède à la maison pour les varices sur les jambes. Le port de bas de compression renforce vos jambes tout au long de la journée. En outre, il améliore également la circulation dans les jambes. Ces chaussettes peuvent placer vos nerfs dans la bonne position et favoriser une bonne circulation sanguine. Ils peuvent également réduire l'enflure des jambes. Les bas de compression sont facilement disponibles dans les épiceries médicales locales sans ordonnance.

Conseils et précautions:

Toujours enlever les chaussettes de compression avant d'aller au lit

7) Évitez de rester debout ou assis longtemps:

Étant donné que les varices sont assis ou debout pendant plus longtemps, il est essentiel de faire une pause. Lorsque vous restez assis ou debout dans la même position pendant de plus longues durées, cela exerce une pression excessive sur les veines, les faisant gonfler. C'est l'un des principaux facteurs de varices. Essayez d’étirer vos jambes ou de marcher un peu pour éviter d’exercer une pression continue sur vos jambes. Ceci est l'un des meilleurs remèdes à la maison pour les varices dans les pieds.

Conseils et précautions:

Même au travail, rappelez-vous de faire une pause pour vous dégourdir les jambes

8) Porter des chaussures droites:

Même si cela semble idiot, choisir les bonnes chaussures pour vos jambes peut empêcher le développement de varices. Des chaussures appropriées procurent une marche confortable, favorisent la circulation sanguine et tonifient également les muscles du mollet. Évitez également de porter des chaussures à talons hauts et choisissez plutôt des talons bas. Opter pour des spectacles avec un bon support de coussin comme la mousse à mémoire de forme peut réduire la pression sur vos nerfs et vous mettre à l'aise. C'est l'un des remèdes naturels faciles pour les varices des jambes.

Conseils et précautions:

Vous pouvez essayer d’ajouter un coussin de gel à l’intérieur de votre chaussure habituelle pour plus de maintien et de confort.

9) dormir dans la posture droite:

Enfin, un moyen simple d'éliminer les varicosités consiste à garder vos jambes surélevées pendant votre sommeil. Placer un oreiller sous les jambes aide à soulager la pression et augmente la circulation sanguine dans les jambes. Si vous êtes enceinte, dormez toujours du côté gauche pour une circulation sanguine optimale et une réduction des risques de varices. Un simple coussin de maintien peut vous aider à rester intact et à réduire la pression exercée sur votre corps. Le sommeil est certainement l'un des meilleurs remèdes naturels contre les varices pendant la grossesse.

Conseils et précautions:

Dormir à droite peut aggraver vos symptômes. Faites attention à la position.

Ces remèdes efficaces pour les varices peuvent vous être utiles. Ce sont des choses fondamentales qui peuvent être faites à la maison pour prévenir et traiter le problème douloureux. Les varices ne sont pas faciles à traiter avec des médicaments et nécessitent dans de nombreux cas une intervention chirurgicale. Il est préférable de diagnostiquer vos symptômes tôt et d'éviter d'autres risques!

Questions fréquemment posées:

1. Quand est-ce le bon moment pour voir le médecin?

Les varices peuvent être traitées à la maison en utilisant les remèdes suggérés dans l'article. Toutefois, dans les cas extrêmes, ces conseils risquent de ne pas suffire. Vous devez donc consulter un médecin. Reconnaître le problème à un stade précoce et prendre les précautions nécessaires peut vous faire économiser beaucoup d’argent, de temps et surtout de souffrance!

2. Puis-je acheter une chaussette de compression sans consulter un médecin?

Les chaussettes de compression font partie du traitement des varices. Ils sont généralement suggérés par un médecin qui, avec un ensemble de médicaments, vous prescrira également ces chaussettes. Ils agissent en exerçant une pression sur les veines touchées et en stimulant le bon débit sanguin. Une utilisation régulière, conformément aux directives, peut aider à réduire le problème dans une certaine mesure.

3. Où puis-je acheter les chaussettes de compression?

Les chaussettes de compression sont généralement disponibles dans tous les magasins de matériel médical. Bien qu'un certain nombre de marques les proposent, vous devez lire les critiques en ligne sur chaque entreprise et passer en revue les avantages et les inconvénients. Des chaussettes de qualité bon marché feront plus de mal que de bien en faisant transpirer la peau et en causant des infections. Des chaussettes de bonne qualité, en revanche, gardent la peau sèche et font le travail prévu.

Source de l'image: Stock d'obturateur