Causes et symptômes de la constipation

Parmi les problèmes très courants du corps, l'un des problèmes connus de nombreuses personnes est celui de la constipation. L'incapacité à excréter correctement les selles et à nettoyer le système est ce que l'on peut définir par constipation. Cela entraîne de nombreux problèmes connexes et doit être traité instantanément pour un confort et une douceur de vivre. Avant que vous puissiez réellement travailler à obtenir les bons résultats pour éviter la constipation, il est important de connaître les deux aspects principaux qui y sont liés. Il faut toujours être conscient des causes de la crise et des symptômes qui en découlent.

La liste ci-dessous vous donnera une idée détaillée des causes et des signes de constipation que vous devez absolument connaître:

Causes de la constipation:

Manque d'eau:

Habituellement, le manque d'eau a tendance à déshydrater le corps, y compris les intestins. Cela conduit à des selles dures sans eau et cause des difficultés d'excrétion menant à la constipation. C'est l'une des causes les plus courantes que vous devriez connaître.

L'hypothyroïdie:

Un problème médical sous forme d'hypothyroïdie est un aspect assez fréquent chez de nombreuses personnes. Comme effet secondaire, ces personnes ont des problèmes de constipation. On sait que cet état de santé est l’une des principales causes de l’impossibilité d’excréter. Cela se produit parce que la thyroïde affecte le métabolisme de manière négative.

Certains médicaments:

Parmi les médicaments qui ont la constipation comme effets secondaires, les analgésiques et les antibiotiques sont parmi les plus répandus. Celles-ci affectent le système digestif et le ralentissent, entraînant ainsi un sentiment de constipation.

Consommation excessive de chocolat:

De nombreux professionnels ont prouvé que le chocolat contient des enzymes qui peuvent entraîner la constipation s’ils sont consommés de manière excessive et régulière. Ceci cependant, c'est une tâche assez difficile à contrôler.

Suppléments de calcium / fer:

Dans de nombreux cas, les suppléments de calcium et de fer sont l’une des principales causes de constipation et d’incapacité à éliminer les selles. On peut consulter un professionnel et obtenir un changement dans les suppléments si possible. Ceci est également valable pour certaines formes de suppléments vitaminiques.

Laxatifs:

Les laxatifs sont bons à prendre pour le traitement de la constipation que dans des circonstances contrôlées. Pour ceux qui adhèrent à une consommation excessive de la même chose peut avoir un impact négatif qui ne fait qu'aggraver davantage la constipation et en faire un problème à long terme.

Manque de fibres dans l'alimentation

La fibre est l’un des nutriments essentiels qui alourdit les selles et facilite leur évacuation. Cependant, ceux qui n'incluent pas cela dans leur alimentation quotidienne devront sûrement faire face à des problèmes de constipation à un moment donné.

Stress:

Le stress et les pressions mentales affectent négativement les fonctions corporelles, ainsi que le système digestif et le métabolisme. Cela fait du stress une des causes majeures menant à la constipation sans aucun doute.

En dehors de cela, certaines conditions médicales, la dépression, les produits laitiers, les antidépresseurs et de nombreuses autres causes de constipation existent également.

Comment surmonter le problème de constipation

Symptômes de la constipation:

Maux d'estomac:

Les crampes et les douleurs à l'estomac causées par le manque de selles sont un signe courant de constipation.

Tabourets durs:

L'un des premiers signes pouvant être directement associé à la constipation est celui des selles extrêmement dures et trop difficiles à excréter. Dans la plupart des cas, il est également douloureux de passer les selles.

Manque de selles:

S'il n'y a pas de selles pendant 2-3 jours d'affilée, il est symptomatique que la constipation frappe à la porte. C'est un signe commun sur lequel vous devez être conscient.

Sentiments de nausée et de vomissement:

Un autre symptôme fréquent de la constipation est une sensation de malaise qui provoque des nausées et des vomissements.