Ushas Mudra est une forme d'art très symbolique de notre culture mondiale. Il a ses racines très profondément dans la mythologie mondiale. Nos ancêtres pratiquent le yoga depuis des siècles et ce mudra n'en est qu'une partie. Avant de parler de Ushas mudra, nous devons comprendre que chaque pose de mudra a des objectifs différents. Si vous avez de la difficulté à vous lever du lit, à faire l'expérience de l'inactivité mentale, de la monotonie et de la léthargie, la pratique d'Usha mudra peut vous aider à surmonter ces problèmes. Usha Mudra aide à concentrer votre énergie dans les chakras et peut vous rendre instantanément plus énergique. Lisez cet article pour connaître la signification de Usha Mudra, les étapes à suivre pour l'exécuter et ses principaux avantages.
Ushas Mudra Signification, étapes et avantages:
Signification de Ushas Mudra:
Aujourd'hui, un très important mudra est en cours de discussion: Ushas mudra. Quel est le sens de usha? Ushas signifie: pause du jour ou origine des bonnes choses. Le mudra symbolise le changement qui est la seule chose permanente dans cet univers. Ushas mudra est connu pour activer le deuxième chakra. Maintenant, quel est le deuxième chakra? Le deuxième chakra est également connu sous le nom de Swadhisthana. Le deuxième chakra est généralement associé à la sexualité et à la créativité.
Il réinvente l'énergie cachée et la sexualité en vous. Cela donne une nouvelle dimension et un avantage à l'énergie sexuelle qui est profondément cachée à l'intérieur de vous. Ce que nous faisons, c'est qu'il dynamise l'énergie sexuelle directe du deuxième chakra et l'élève au chakra supérieur.
Étapes pour effectuer Ushas Mudra:
Vous devez noter ici que cette pratique de mudra diffère un peu entre les hommes et les femmes. Nous nous sommes donc attelé à la fois à la façon dont les hommes et les femmes peuvent s’exercer et acquérir une expertise dans cette forme de mudra. Vous trouverez ci-dessous les étapes détaillées de la façon de le faire.
- Assurez-vous de vous asseoir dans une position confortable, soit sur un tapis léger, soit sur un tapis.
- Vous pouvez garder les yeux fermés ou ouverts selon votre capacité de confort.
- Le yoga ou le mudra est plus à votre niveau de confort qu'à n'importe quel niveau de routine.
- Pour les hommes: les doigts doivent être serrés de manière à ce que le pouce droit soit juste au-dessus du gauche. Le pouce droit devrait appuyer légèrement sur le gauche.
- Pour les femmes: le pouce droit doit être placé entre le pouce gauche et l'index.
Avantages de Ushas Mudra:
- Cela activait l'énergie sexuelle en vous.
- Cela vous donne de l'énergie et vous sentez en bonne santé le matin.
- Il apporte une étincelle à votre vie ennuyeuse, privée sexuellement.
Après avoir compris en détail la pertinence, la signification et la façon de faire Ushas mudra, vous serez peut-être intéressé de le savoir lorsque vous devrez le faire. Alors, laissez-moi vous dire que vous devez faire Ushas mudra le matin même, dès votre réveil. Continuez à pratiquer tous les jours de 5 à 15 minutes.
Précautions et effets secondaires de Ushas Mudra:
Il n'y a pas d'effets secondaires connus de Ushas Mudra et est considéré comme parfaitement sûr. Le seul conseil est que ce mudra doit être effectué régulièrement pendant la durée recommandée pour atteindre le maximum d'avantages.
Ushas Mudra peut vous aider à affirmer que vous êtes prêt à accueillir un nouveau jour et un nouveau départ. Ce mudra à main peut améliorer votre créativité et vous enthousiasmer. Avec cette explosion d'énergie, vous serez prêt à accepter de nouveaux changements dans votre vie et serez disposé à accepter de nouveaux projets avec joie. Cela réveille également votre énergie sexuelle et remplit votre vie de bonheur et de bonheur. Avec une meilleure vigilance mentale, une meilleure concentration et une plus grande clarté d'esprit, Ushas mudra peut vous préparer au jeu. Si vous appuyez trop souvent sur le bouton snooze, il est temps de jouer le Usud mudra pour sortir du lit et aller de l'avant!