Regardez-vous dans le miroir. aimes-tu le corps dans lequel tu te trouves bien? Admirez-vous la personne que vous voyez? Prenez-vous des notes du sourire sur ce visage que vous voyez? Êtes-vous satisfait de la personne qui vous sourit, votre propre image miroir? Ce sont quelques questions auxquelles vous seul pouvez répondre, et aucun psy rétréci hautement acclamé ne peut le faire pour vous. C'est parce que s'aimer soi-même doit venir de l'intérieur.
Comprendre comment s'aimer soi-même est un élément clé de la joie. L’estime de soi est au centre de la prospérité, de la satisfaction, du renforcement de soi et de notre capacité à apprécier le genre de vie dont nous avons besoin. Indépendamment du fait que vous ayez tout le reste de votre vie avec précision, comme vous l'auriez préféré, vous ne pourriez pas l'apprécier sans le vouloir, vous n'auriez pas réussi à trouver le sentiment de vous contenter de vous-même. En dehors de cela, chaque relation que vous entretenez avec une autre personne reflète précisément une ou plusieurs parties de la relation que vous entretenez avec vous-même.
Meilleurs conseils pour vous aimer d'abord:
Il est très facile de conseiller aux autres de s’aimer, mais il est très difficile de le mettre en œuvre pour s’aimer soi-même. Dans cet article, nous avons mentionné quelques-uns des moyens les plus simples de vous aimer, ce qui vous aidera à créer un puissant lien intérieur avec votre âme. Voyons d’abord les raisons pour lesquelles nous ne nous aimons pas assez avec de simples astuces pour nous aimer.
1. Aimez vos parties du corps:
Les médias ne montrent que des hommes et des femmes maigres en tant qu’objets de désir et d’amour. Comment, avec ce poids supplémentaire, pourriez-vous être digne d’amour? N'oubliez pas que les médias vendent des rêves superficiels et qu'il n'est pas nécessaire d'être maigre pour être belle. La beauté est au fond de soi; c'est votre cœur d'amour qui fait toute la différence. Lorsque vous commencez à apprécier la peau sur vous, les cheveux qui reposent sur votre tête et tous les contours de votre corps, vous commencez à vous regarder de manière très positive.
Après cela, peu importe qui a quelque chose à dire sur votre style, votre façon de marcher, de parler et de socialiser, cela ne vous dérangerait pas, parce que l'amour a envahi votre être, mentalement et physiquement, et que vous l'habitez . Plus facile à dire qu'à faire, mais pas impossible. Laissez tout ce que vous faites maintenant, arrêtez de lire cet article et allez au miroir, observez-vous et souriez, le reflet qui vous rend son sourire est celui de l'amour. But résolu, vous vous aimez maintenant plus que jamais.
2. Oublier le passé:
Peut-être que quelque chose de mauvais est arrivé dans le passé, mais cela définit-il qui vous êtes? Non, ce n'est pas le cas, car vous êtes unique et unique. Peu importe la secte religieuse ou spirituelle à laquelle vous appartenez, ils prêchent tous l'acte de bonté et d'amour, et tout commence par vous. Vous devez comprendre que vous êtes un produit de l'amour, vous êtes né de l'amour et élevé de la même manière. Si tel est le cas, pourquoi alors regarder en arrière le passé horrible qui fait mal, pourquoi ne pas prendre cette leçon et aider les autres autour de qui ont besoin de quelqu'un pour les aimer, les soigner et les guider. Cela aussi serait un acte d'amour pour les autres et, surtout, pour rendre quelqu'un d'autre heureux, vous commencez à vous aimer aussi.
3. L'amour rend heureux:
Il est facile de faire pleurer quelqu'un mais très difficile de faire rire quelqu'un, c'est pourquoi, lorsque vous vous battez avec vos démons intérieurs, faites-le avec l'acte d'amour. L'amour vous aide à vaincre les démons en les ignorant continuellement jusqu'à ce qu'ils sachent qu'ils n'ont aucun droit sur vous et qu'ils vous quittent pour toujours. C'est pourquoi ils disent, aimez-vous d'abord avant de vous attendre à ce que l'amour vienne de n'importe où. L'amour est en réalité la semelle de la vie; cela a un but pour vous et pour tout le monde autour de vous. Si vous en voulez plus, vous devez le cultiver à l'intérieur et regarder les gens avec des yeux d'amour et de passion.
Enfin, comptez vos bénédictions pour votre propre existence. Nous pleurons souvent de ne pas avoir la richesse et le meilleur, mais il y a ceux qui ont du mal à joindre les deux bouts, de prendre un repas ou d'acheter une chemise pour se vêtir et se tenir au chaud. Merci à vos étoiles de ne pas avoir à passer par là; c'est parce que l'amour en vous vous a gardé protégé, en sécurité et content depuis le début des temps. Ainsi en sera-t-il, vous êtes l'amour et votre propre amant, et personne ne pourra jamais vous l'enlever.
4. Sentez l'agonie et assumez la responsabilité de vos émotions:
Tous les sentiments sont instructifs, ils nous disent si nous nous chérissons nous-mêmes ou si nous nous abandonnons nous-mêmes, ou au hasard que d'autres adorent ou contrôlent. La première étape pour s'aimer consiste à prendre soin de votre respiration après votre respiration et à saisir avec sympathie toutes les émotions. Il s'agit d'avancer vers vos émotions plutôt que de vous éloigner d'eux avec différents types d'abandon de soi, par exemple rester centré sur votre esprit, vous juger, basculer vers une dépendance à engourdir ou confier vos sentiments à une autre personne.
5. Déplacez-vous dans le but d'apprendre:
Dans la détention intérieure, il n'y a que deux objectifs imaginables à la fois: se protéger de l'agonie, s'éloigner de l'obligation qui la concerne, par différents types de comportement addictif et de contrôle. Pour savoir ce que vous faites ou ce que vous croyez que cela pourrait causer votre agonie - ou ce qui pourrait se passer entre vous et quelqu'un d'autre ou une circonstance - dans le but de pouvoir prendre certaines mesures pour votre propre bénéfice.
6. Renseignez-vous sur vos fausses convictions:
La troisième étape pour apprendre à vous aimer est une procédure d’enquête approfondie et miséricordieuse visant à connaître vos convictions et votre comportement, ainsi que sur ce qui se passe avec un homme ou dans une situation susceptible de provoquer votre tourment. Demandez à votre inclination votre identité interne et laissez la réponse provenir de l'intérieur de vos émotions. Lorsque vous comprenez ce que vous supposez ou faites qui crée ces sentiments, vous examinez alors votre sens de soi blessé pour comprendre les peurs et les fausses convictions qui ont motivé la contemplation et les activités qui s'abandonnent.
7. Amusez-vous:
Si vous êtes en train d'apprendre à vous aimer, gardez à l'esprit les choses qui vous ont procuré le bonheur en tant que tyke. Rejoignez-les dans votre vie maintenant. Découvrez comment jouer avec tout ce que vous faites. Donnez-vous une chance d'exprimer le plaisir de vivre. Riez à haute voix, profitez des petits moments de joie de la vie, et l'Univers vous applaudit.
8. Aimez votre corps:
Célébrez votre individualité en conférant à chaque individu un corps et une personnalité uniques. Maintenez une bonne santé en intégrant le bon type de nutrition dans votre alimentation et en adoptant des modes de vie sains comme le power yoga, l'exercice, etc.
9. Agissez pour vous aimer:
Vous avez ouvert votre tourment, commencé à apprendre, commencé un discours sur vos émotions et tiré parti de votre direction profonde. Dans la dernière étape de la façon de vous aimer, vous prenez la décision qui, après un certain temps, corrige la honte, la nervosité et le découragement qui ont été les conséquences de votre abandon. Parfois, les individus considèrent «s’adorer» comme une inclination qu’il faut évoquer. Une approche décente pour admirer vous-même consiste à insister sur l’activité «Que serais-je capable de faire pour s’aimer moi-même?».
Jusqu'à ce que vous sachiez comment vous aimer, il y aura un conflit interne persistant qui rend l'expérience de partager votre vitalité et de saper vos efforts pour apprécier la vie. Le choix le plus important de votre vie, celui qui influera sur le choix que vous ferez, est le dévouement à aimer et à vous reconnaître. Elle influence spécifiquement la nature de vos relations, votre travail, votre temps disponible, votre confiance et votre avenir.