La société Herbalife a été fondée en 1980. Elle commercialise des produits à plusieurs niveaux utilisés à diverses fins. Herbalife Diet Plan est également réputé pour son programme de perte de poids rapide et facile, grâce à l’utilisation de divers shakes protéinés proposés par la société. Ces produits sont disponibles dans la plupart des pays et peuvent également être facilement commandés en ligne.
Tous les produits de la société sont de nature végétale, pauvres en graisses et en calories, fabriqués de manière naturelle et conçus pour provoquer une perte de poids lorsqu'ils sont utilisés conformément aux directives alimentaires en vigueur. Il maintient les besoins du corps et équilibre les apports en protéines et en fibres qui prennent également soin des organes et du fonctionnement général du corps physiquement. Voici comment suivre le plan d'alimentation Herbalife.
Plan de régime Herbalife pour la perte de poids rapide:
Étape 1
Vous commencez par remplacer le petit-déjeuner par un shake protéiné Herbal Life. Il est disponible en sept saveurs différentes. Assurez-vous de choisir l'un de vos choix, car il vous permettra de prendre deux repas par jour, qui ne peuvent être trompés.
Dans un mélangeur, prenez une tasse de lait de soja ou de lait écrémé et ajoutez deux mesures de la poudre à mélanger. Ajoutez une tasse du fruit de votre choix, comme des baies, des bananes ou des pêches, et mélangez pour obtenir un smoothie.
Étape 2
Le concentré à base de plantes doit être inclus dans la routine du petit-déjeuner. Ce concentré est un mélange de tisanes qui augmente le métabolisme du corps, entraînant ainsi une augmentation de l’énergie, qui aide également à brûler des calories supplémentaires. Le kit comprend également un comprimé multivitaminique complexe à prendre après le petit-déjeuner.
Étape 3
Le déjeuner est remplacé par un shake à base de shake de repas Herbal Life. Pour le shake, il faut ajouter deux cuillères de mélange pour shake à une tasse de lait de soja ou de lait écrémé avec une tasse de fruits frais. Mélangez tous ces ingrédients dans un mélangeur. Les hommes pesant plus de 200 livres doivent ajouter une autre mesure du mélange de repas. Cela vient également avec un comprimé complexe multivitamines qui doit être pris avec de l'eau.
Étape 4
Étant donné que les repas sont remplacés par des shakes sains, vous avez tendance à avoir plus souvent faim et cette faim doit être satisfaite avec des collations saines. Conservez dans des aliments riches en protéines pour des collations santé à la maison et au travail. Vous pouvez également opter pour des salades de légumes frais et des crudités.
Étape 5
Le dîner doit rester normal et simple. Il devrait contenir beaucoup de protéines et inclure obligatoirement des légumes cuits à la vapeur et des salades avec vinaigrette. Les fruits frais en dessert sont préférés et une autre dose du comprimé multivitaminé est prise.
Étape 6
Pour garder le corps hydraté, il est essentiel de boire beaucoup d’eau et d’autres liquides. Buvez des jus de fruits frais pour éviter une consommation inutile de sucre. Le fait d’avoir des agrumes comme des oranges au lieu de leur jus ajoute également à la consommation de fibres, qui est plus saine.
Avec ce régime Herbalife, il est essentiel de résister à la tentation de consommer des calories et des graisses en excès. L'exercice, la marche rapide et d'autres moyens de brûler des calories devraient être adoptés pour une perte de poids efficace et pour répondre aux besoins changeants de l'organisme.
Faites-nous savoir si vous avez encore des doutes ou des préoccupations concernant le régime alimentaire Herbalife. Nous aimerions vous aider avec les meilleures solutions et réponses.