Si vous êtes enceinte, vous avez probablement entendu parler du thé à la feuille de framboise rouge et de ses avantages en tant que tonique utérin pendant la grossesse. Comme son nom l'indique, la feuille de framboise rouge est une herbe dérivée de feuilles de framboise rouge, utilisée à des fins médicinales depuis des milliers d'années. Cela est particulièrement vrai dans le cas des tribus australiennes autochtones. Au début des années 1940, les praticiens de la médecine occidentale ont commencé à l'utiliser comme tonique pour l'utérus pendant la grossesse et l'accouchement. Alors, quels sont les avantages d'utiliser la feuille de framboise rouge et, plus important encore, est-ce sûr? Voici tout ce que vous devez savoir sur les avantages du thé en feuilles à la framboise pendant la grossesse.
Avantages de thé de feuille de framboise pendant la grossesse:
Il renforce le système immunitaire:
Lorsqu'elle est prise pendant la grossesse, la feuille de framboise est réputée aider le système immunitaire de la femme enceinte, atténuer les nausées matinales et favoriser une meilleure circulation sanguine dans tout le corps.
Il aide à la naissance d'un enfant:
Prendre des feuilles de framboises rouges pendant la grossesse aiderait à renforcer les muscles utérins et à tonifier le plancher pelvien en vue de l'accouchement. Il a également été prouvé que la feuille de framboise rouge contribue à la production de lait maternel. De nombreuses études ont montré que l'incidence des interventions à la naissance était moins fréquente chez les femmes prenant de la feuille de framboise rouge et que celles qui boivent régulièrement du thé rouge à la framboise vers la fin de leur grossesse ont un deuxième stade d'accouchement plus court que celles qui ne boivent pas de feuille de framboise thé régulièrement.
En prenant comme référence une étude publiée par les sages-femmes australiennes en 1999, il a été constaté que les herbes à la feuille de framboise raccourcissaient le travail sans nuire à la mère ni à l’enfant. Sur un échantillon de 108 femmes (dont 57 ou 52, 8% ont consommé des produits à base de feuilles de framboise), il a été conclu que l’ingestion du médicament réduisait non seulement la probabilité de gestation avant et après la naissance, mais était également moins susceptible de rompre artificiellement la une césarienne, naissance sous vide ou forceps.
Il est riche en vitamines et minéraux:
Le thé rouge à la framboise, riche en vitamines précieuses telles que les vitamines A, B, C et E, possède également une teneur en minéraux impressionnante, offrant des constituants tels que le potassium, le phosphore et le calcium. Ces vitamines et minéraux sont disponibles sous une forme facilement absorbable, faisant ainsi du thé à la feuille de framboise rouge un merveilleux complément pendant la préconception, la grossesse et au-delà. Boire cette tisane peut vous donner un regain d'énergie supplémentaire qui peut aider à renforcer le système immunitaire et la santé en général. Grâce à cela, dans le monde entier, même les spécialistes utilisent la feuille de framboise rouge pour traiter la grippe, la diarrhée, l'acné et d'autres problèmes de ce type. Il est également utilisé pour abaisser le taux de sucre dans le sang des femmes diabétiques, réguler les cycles menstruels irréguliers, réduire les règles abondantes et même abaisser la pression artérielle.
Il aide à la digestion et à la lutte contre les maux d'estomac.
Une autre utilisation merveilleuse du thé à la feuille de framboise rouge est qu’il est très efficace pour traiter de nombreux maux d’estomac. Il aide à soulager la diarrhée et à soulager même les maux d'estomac et les crampes. Puisque cette tisane a des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à stimuler une bonne circulation sanguine, elle peut également aider à guérir des maladies internes et des ulcères de l'appareil digestif avec succès, sans effets secondaires. Il veille également au bon fonctionnement du système digestif.
Il améliore la force du sac amniotique:
Le thé à la feuille de framboise rouge aide à renforcer le sac amniotique et est utile pour provoquer le travail si vous avez dépassé la date prévue pour l'accouchement, mais que le travail n'a pas encore commencé.
Comment devriez-vous prendre la feuille de framboise rouge?
Beaucoup de femmes enceintes choisissent généralement de boire du thé en feuilles de framboise qui peut être acheté dans la plupart des supermarchés, des magasins d’aliments naturels ou même en ligne. Il est disponible en sachets de thé ou sous forme de thé en feuilles. Assurez-vous d’opter pour un thé biologique local issu d’une source relativement fiable et évitez le thé bon marché ou importé qui pourrait être dilué avec des contaminants.
Si vous n'aimez pas le thé aux fruits, la feuille de framboise peut être consommée sous forme de comprimés. Alternativement, il peut être ajouté à l’eau sous forme de teinture ou à du jus de fruits et du thé, mais en veillant à ce que ces teintures ne contiennent pas d’alcool.
Quelle quantité de thé aux feuilles de framboise devriez-vous consommer?
Il est difficile d’être exact avec les doses appropriées de thé en feuilles de framboise, car cela dépend principalement de la quantité et de la durée pour lesquelles vous infusez le thé. La façon la plus appropriée de préparer votre thé est d'en faire bouillir une cuillerée à thé dans une tasse d'eau et dans une bouilloire. Remuez et laissez infuser pendant environ dix minutes. À la fin des dix minutes, vous pourrez savourer l’étonnant goût présent dans votre thé à la feuille de framboise rouge! Le goût de la feuille de framboise sera un peu amer, alors vous voudrez peut-être l'adoucir avec du miel ou du sucre. Il est conseillé d’avoir au moins deux à trois tasses dans votre troisième trimestre (bien que cela puisse aller jusqu’à quatre ou cinq tasses). Si vous êtes dans votre premier trimestre, alors environ une tasse par jour suffirait.
Si vous préférez le consommer sous forme de comprimés, il est conseillé de prendre environ deux comprimés de trois ou quatre cents milligrammes à chaque repas, trois fois par jour, à partir de la trente-deuxième semaine de consultation.
Les effets secondaires potentiels de la feuille de framboise rouge:
Bien que les effets secondaires soient rares chez la plupart des femmes, il existe une légère possibilité que cela se produise:
- Maladie ou nausée
- Mouvements lâches
- Contractions du Greater Braxton Hicks
Comme pour tout, même la feuille de framboise rouge a des effets secondaires et vous devez décider si vous souhaitez la prendre après avoir consulté votre médecin et y avoir longuement réfléchi. Vous devez soigneusement peser ce que vous voulez et décider si vous voulez l’utiliser ou non.