Ne vous affamez pas!
Il y a des femmes qui savent qu'un mariage arrive et qui commencent progressivement à se priver de nourriture jusqu'au grand jour. Ce n'est pas une bonne idée. Selon toute probabilité, vous serez fiancés dans l'année qui suivra votre mariage.
Vous voudrez peut-être perdre du poids, bien sûr. Vous voudrez peut-être suivre un régime, d'accord. Mais s'abstenir de tout manger ne laissera à votre corps le choix que de gober les dépôts graisseux de votre cerveau, et vous serez alors moins capable de penser lors de situations difficiles.
Idéalement, vous pouvez manger des aliments qui ne sont pas remplis de produits chimiques, de pesticides, d’agents de conservation ou d’autres aliments non naturels. Vous voulez des options naturelles, sans OGM, combinées à une activité naturelle. Travailler à l'excès peut être un problème, mais vous devrez vous pousser continuellement jusqu'à atteindre votre objectif idéal.
Vous pouvez certainement atteindre vos objectifs sans faire d’exercice ou sans suivre de régime. la combinaison des deux est la plus logique pour atteindre votre plus grand épanouissement. Dans cet esprit, plusieurs stratégies supplémentaires seront explorées pour vous aider à voir comment vous voulez aller le grand jour.
Stratégies alimentaires spécifiques:
Vous savez probablement déjà ce qu'il faut éviter: les glucides, les sucres et les graisses. Mais tous les glucides, les sucreries et les aliments gras ne sont pas mauvais pour la santé. Ceux qui sont synthétiques sont définitivement, ceux qui sont naturels peuvent être bien avec modération. La clé de la santé est un régime alimentaire équilibré comprenant toutes les quantités dont votre corps a besoin. Les vitamines, les minéraux, l'énergie et les protéines sont tous considérables.
Commencez la journée avec quelque chose de fort et de riche en fibres, comme du gruau; ne vous déchaînez pas avec le sucre. Utilisez peut-être du miel à la place, ou pas d'agent édulcorant si vous êtes un cas difficile. Après cela, lancez-vous brièvement. Au déjeuner, prenez des fruits, des légumes et du pain grillé riche en minéraux. Si vous mangez de la viande, la charcuterie est un bon choix; ne prenez pas de nourriture trop transformée. Les légumineuses, les amandes, les arachides, les noix de Grenoble, les graines de tournesol, etc. peuvent également être pris en considération. Allez faire une dernière course le soir après ces repas.
Vous pouvez également sauter le déjeuner et tenir votre gros repas jusqu’à la fin de la deuxième séance d’entraînement de la nuit. Voici la chose: si vous brûlez 2000 calories en termes d'exercice chaque jour, vous pouvez manger autant et ne pas prendre de poids. En fait, votre corps brûle plus de calories en récupérant que ce que vous perdez spécifiquement de l'exercice. Cela signifie que brûler 2 000 calories par jour vous permet de manger jusqu'à la limite tout en réduisant votre poids.
En tant que femme, vous n'avez probablement pas besoin d'autant de calories que 2 000 par jour. Vous pouvez voir les mêmes effets sans inconfort important à 1 000 calories par jour. Consultez votre médecin pour vous assurer que vous ne vous exposez pas à une ambition trop zélée.
Considérations de garde-robe et cosmétiques:
Une autre chose que vous voudrez peut-être faire pendant que vous vous préparez pour le grand jour peut impliquer des choix de garde-robe spécifiques conçus pour vous donner, ainsi qu'à vos demoiselles d'honneur, l'apparence la plus pure et la plus attrayante. En outre, si vous avez réussi à perdre beaucoup de poids, il n'y a aucun mal à le montrer! Ils disent qu'une femme est la plus belle le jour de son mariage; maximiser cette opportunité!
Vous pouvez associer une robe de mariée courte à des robes de demoiselle d'honneur courtes ou créer un contraste entre la mariée et la demoiselle d'honneur; Choisissez les options qui conviennent le mieux à vos projets du jour. Beaucoup de mariées aiment aussi considérer les options cosmétiques d'aujourd'hui, telles que les implants mammaires. Il suffit de ne pas faire de bêtises et d’acquérir une telle augmentation sans que votre futur conjoint soit au courant.
Rechercher votre meilleur sur ce qui peut être votre meilleur jour:
Une cérémonie de mariage est censée être une occasion joyeuse qui se démarque dans la vie d'une personne. Préparez-vous pour le vôtre et vous verrez vos rêves atteints et même dépassés à certains égards. Des jours meilleurs pourraient bien venir, mais ils ne le pourraient pas.
Enfin, tous les mariages ne se déroulent pas comme prévu. Mais si vous envisagez des options telles que l'alimentation, l'exercice, la garde-robe et les options cosmétiques avant le grand jour, vous avez plus de chances de voir les choses se dérouler comme prévu et vous êtes certainement mieux à même de gérer des difficultés inattendues.