Surabhi Mudra ou Kamadhenu Mudra:
Nous parlons ici aujourd'hui d'un autre mudra très populaire appelé Surabhi mudra. Ce mudra est également connu sous le nom de Kamadhenu mudra ou mudra qui réalise un souhait Maintenant, vous vous demandez peut-être ce que l'on entend par Kkamadhenu Mudra? Kamadhenu est le nom d'un dieu mondial qui a le pouvoir d'accomplir les souhaits de sa pratiquante.
Surabhi Mudra Signification, étapes et avantages:
Nous discutons ici des étapes les plus significatives et les plus significatives pour Tridosha Naashak Surabhi mudra.
Signification de Surabhi Mudra ou Kamadhenu Mudra:
Kamadhenu est un mot sanscrit qui signifie mère de vaches. Les vaches ont une signification profonde dans la tradition mondiale et par conséquent le kamadhenu est également très important dans notre tradition. On pense que la déesse Kamadhenu a un pouvoir miraculeux et elle peut réaliser tous les souhaits que nous demandons. Ainsi, la plupart des gens s’adressent à cette déesse avec leurs désirs et finissent par emprunter le chemin du spiritualisme. On croit que vous allez atteindre le plus haut niveau de bonheur.
Comment effectuer Surabhi Mudra:
Maintenant, une question majeure se pose quant à la manière de réaliser ce Surabhi mudra
1. Asseyez-vous dans une position confortable de demi-lotus. Vous pouvez vous asseoir sur un tapis léger ou sur un tapis ordinaire. De nombreux experts ont fortement conseillé de ne pas s'asseoir directement sur le sol. C'est parce que l'on pense qu'il y a des radiations du sol qui ne seront pas bonnes lors de la pratique du yoga ou du mudra.
Vous pouvez vous asseoir les yeux fermés et ouvrir complètement votre choix, mais les yeux fermés peuvent aider à mieux se concentrer.
2. Assurez-vous que le bout du petit doigt de la main droite touche le bout de l'annulaire de la main gauche.
3. Maintenant, le bout du petit doigt de la main gauche doit toucher le bout de l'annulaire de la main droite. Vous devez noter que la troisième étape est juste l'opposé de la deuxième.
4. Touchez le bout de l'index de la main droite avec le bout du majeur de la main gauche.
5. Ensuite, touchez le bout de l'index de la main gauche avec le bout du majeur de la main droite. C'est juste le contraire de l'étape précédente.
6. Assurez-vous que les deux pouces sont étendus.
Les étapes peuvent sembler un peu déroutantes, mais il s’agit en réalité de faire et de pratiquer. Et les immenses avantages de ce mudra en font toujours un choix favori.
Avantages de Surabhi Mudra:
Surabhi mudra présente plusieurs avantages. Voyons quelques-uns des avantages de Surabhi mudra -
- Il est extrêmement bénéfique pour le système digestif et le métabolisme du corps.
- Il est connu de guérir les trois doshas - Vata, Pitta et Kapha. C'est la raison principale pour laquelle celui-ci est connu sous le nom de tridosha naashak.
- Celui-ci est également connu pour détoxifier le système.
- Il a un effet calmant sur votre corps.
- Il est également connu pour être curable contre les maladies intestinales comme - gastrique, acide, flatulence.
- Il est connu pour améliorer la santé et le bonheur en équilibrant les cinq éléments de votre corps - Vaayu (air), Agni (feu), Jal (Eau), Bhoomi (terre) et Loha (métal).
- Il est également connu pour créer un équilibre hormonal dans votre système.
Variations Surabhi Mudra:
Surabhi mudra vient avec quelques variantes comme - Vayu Surabhi mudra et Shunya Surabhi mudra.
Précaution et conseils de Surabhi Mudra:
Ceci est un mudra extrêmement puissant qui est connu pour trouver un équilibre entre les cinq éléments de la terre. Ainsi, vous devez être un praticien efficace de ce mudra. Si vous trouvez que le mudra est un peu difficile à faire au début, ne vous forcez pas et ne vous précipitez pas. Commencez juste avec 1-2 minutes et graduellement vous pouvez faire 15 minutes par jour. Pour des bénéfices durables, ce mudra doit être pratiqué quotidiennement pendant 45 minutes ou trois fois par jour avec 15 minutes chacun.