Techniques de méditation double coeur

Twin Heart est une technique de méditation puissante introduite par le Grand Maître Choa Kok Sui dans les années 1980. Il est connu pour ses propriétés curatives et remplit également le pratiquant d'amour, de pouvoir et de lumière. Cela vous aidera à atteindre un état de paix et à réduire toutes sortes de stress, de tensions et d'anxiété de votre corps. Ce type de méditation concerne le nettoyage et offre de nombreux avantages à tous. Le résumé et le résumé de ce sujet ont été analysés dans les paragraphes suivants.

Techniques de méditation à double cœur:

1. Exercice physique:

La première étape de la méditation à double cœur consiste à faire des exercices physiques. Cela va nettoyer et vous préparer pour le prochain niveau. Faites-le pendant environ cinq minutes pour que la petite matière grisâtre soit expulsée du corps. Cela invoquera des énergies subtiles et vous préparera pour la prochaine étape.

2. La bénédiction du divin:

L'étape suivante consiste à prier et à adorer Dieu afin d'invoquer des bénédictions. Chaque religion a des dieux différents et on vous donne le droit de chercher des bénédictions de la foi pour appartenir aussi. Vous devriez demander de l'aide, de la protection, de l'unité et du bonheur. Avec cette étape, vous serez prêt à faire la troisième étape.

Connecter votre langue au palais:

Maintenant, vous devez connecter votre langue au palais. Cela mettra fin à la connexion entre les niveaux d'énergie premier et arrière et de l'aura et commencera la circulation de l'énergie tout au long de la méditation. Cette étape est la troisième et est considérée comme essentielle pour tous ceux qui pratiquent la méditation Twin Heart.

3. Bénis la Terre:

Ensuite, appuyez sur le chakra couronne avec vos doigts pendant quelques secondes. Cela aidera à la concentration. Vous devez également bénir le monde avec un sentiment d'amour, de gentillesse et de générosité dans votre cœur. Essayez de ressentir l'énergie divine tout autour de vous et prononcez des paroles de bonheur, de joie, de paix et d'harmonie.

4. méditation:

Après cela, vous pouvez commencer avec votre méditation. Cela ne peut se produire qu'une fois la couronne activée. Vous devez imaginer une lumière dorée avec vos mains qui descendent vers la terre et la remplissent d'amour et de lumière. Bénis la terre avec des mots gentils aussi.

5. Chant Om:

Le moment est venu pour vous de chanter Om. Soyez conscient du calme dans le monde qui vous entoure et chantez doucement om. Vous pouvez également utiliser Amen si vous le souhaitez. Continuez ainsi pendant environ dix minutes, puis détendez-vous. N'oubliez pas de regarder la couronne de votre tête d'une manière douce et aimante.

6. Libérer toute l'énergie excédentaire:

Une fois que vous avez terminé votre méditation, vous devez libérer tout excès d’énergie. Faites cela en levant les deux mains en l'air avec vos paumes vers l'extérieur. Libérez de l'énergie en bénissant la terre d'amour, de paix, de joie et de tranquillité dans votre cœur. Faites-le pendant environ plusieurs minutes jusqu'à ce que votre corps soit normalisé. Vous pouvez également bénir les membres de votre famille ou ceux que vous aimez.

7. Remercions:

À la fin de tout cela, vous devez remercier l'Être suprême pour ses conseils spirituels et ses bénédictions divines. Cela mettra fin à la méditation à double cœur.

8. Exercices physiques et massages:

La dernière chose que vous devriez faire dans Twin Heart Meditation est de masser les différentes parties de votre corps ou de faire de bons exercices physiques pendant environ cinq minutes. Cela purifiera votre corps et vous dynamisera spirituellement. Vous vous sentirez brillant, fort et guéri après cela.