Le troisième est également connu comme l'œil intérieur. C'est la capacité d'une personne à ressentir les énergies qui existent autour d'elle. Selon la mythologie hindoue, le seigneur Shiva avait le troisième oeil. Avec une méditation appropriée et de bonnes techniques, on peut ouvrir leur troisième œil, ce qui affectera finalement leur glande pinéale. Une compréhension de base a été partagée ci-dessous.
1. Choisissez un environnement:
Choisissez un endroit calme un endroit où vous pouvez vous asseoir et vous détendre pendant trente minutes. Cela ne doit pas toujours être complètement silencieux. Cependant, il est préférable d’aller dans un endroit sans bruit ni chaos. Il est impossible de pratiquer la méditation dans des endroits surpeuplés.
2. Maintenez votre posture:
Asseyez-vous sur le sol et croisez les jambes. Gardez le dos droit et placez vos mains sur vos genoux. Vous pouvez également vous asseoir sur une chaise si vous êtes trop difficile. Soutenez le haut de votre corps avec l'aide de vos muscles abdominaux. Gardez vos épaules aussi.
3. Détendez votre corps et votre esprit:
Peut-être que le moyen le plus essentiel et le plus important d’ouvrir votre corps et votre esprit est de détendre votre corps et votre esprit. Ne contractez pas vos muscles et ne gardez pas votre corps trop serré ou trop ferme. Détendez-vous et faites rouler la tête d'un côté à l'autre. Concentrez-vous entièrement sur le monde physique et ressentez la sensation de tout ce qui vous entoure; même le monde dessous.
4. Faites-en une habitude:
Prenez l'habitude de méditer tous les jours. Si vous vous entraînez pendant quatre à cinq minutes chaque jour, vous serez prêt à surmonter différents défis de la vie et à mieux vous concentrer tout en pratiquant la méditation sur le troisième œil.
5. Faites attention à vos rêves:
Aujourd'hui, beaucoup de gens sont capables de prédire l'avenir à travers leurs rêves. Cependant, avant de faire cela, ils doivent garder une trace de ce qu'ils voient vraiment. Ils devraient commencer un journal de leurs rêves et le garder près de leur lit pour pouvoir le noter après leur réveil. En outre, ils devraient observer si l'un des rêves est devenu réalité.
6. Écoutez vos instincts:
Avez-vous déjà eu le sentiment d'une personne ou d'un événement que vous ne pouviez pas expliquer? Avez-vous déjà eu le sentiment que quelque chose pourrait se produire dans une partie du monde? Si vous êtes familier avec ces émotions, alors vous avez fini par vous réconcilier avec votre instinct. Il est donc préférable d'observer ces sentiments, de les écrire et de les lire afin de comprendre les liens.
7. Soyez un observateur:
Essayez d'aller dans un restaurant ou un café et observez les autres personnes présentes. Sans être grossier, écoutez leurs conversations. Essayez de réfléchir à la manière dont ces personnes se connaissent et quel est le contexte de leur conversation. Essayez d'imaginer ce qu'ils pensent éventuellement même quand ils ne parlent pas.
8. Astuces
Pour comprendre le concept du troisième oeil, il est important que vous possédiez des connaissances de base sur l'hindouisme et le bouddhisme. Vous devez également comprendre que, au plus profond de vous, se trouve l’univers entier. Même si vous êtes impliqué dans plusieurs activités, vous devez vous accorder quelques minutes pour la méditation. Cela vous fera prendre conscience.
9. signes de troisième œil:
Vous saurez que votre troisième œil s'est éveillé lorsque vous commencez à voir les choses en couleurs bleu ou violet. Vous pouvez également voir des points blancs intenses ou un ciel noir rempli de nombreuses étoiles. Même si cela semble difficile, la pratique quotidienne vous aidera à y arriver bientôt.
Méditation Troisième Oeil pour Débutants:
Cette troisième méditation oculaire est une méthode simple pour centrer la psyché, augmenter la fixation et améliorer la clarté mentale. Les chakras sont des foyers de vitalité essentiels qui se manifestent dans tout votre corps. Pendant de nombreuses années, maintenir l'ordre des chakras a été associé au maintien de la prospérité mentale et physique. Grâce à la méditation des chakras, vous pouvez améliorer l’équilibre de vos principaux chakras et apporter votre bien-être et votre mental dans un état plus serein. Asseyez-vous dans une position agréable, jambe sur le sol ou dans un siège. Asseyez-vous grand avec la colonne vertébrale droite, les épaules lâches et la poitrine ouverte. Posez les mains sur les genoux avec les paumes.
Techniques de méditation pour le troisième œil et comment procéder à la méditation pour le troisième œil
Pour des conseils sur comment mieux se rendre compte de son environnement et sur le maintien de la paix intérieure, lisez la suite!
1. Trouvez votre chakra du troisième œil:
Les chakras sont la vitalité de votre corps. Fondamentalement, ce sont des roues de vitalité qui s’ajustent le long de votre colonne vertébrale. Il y a sept chakras et chacun se compare à un autre élément de votre prospérité physique, mentale et d'un autre monde. Votre chakra du troisième oeil est le 6ème chakra.
Le chakra du troisième œil est situé à l'avant-plan de votre esprit, entre vos deux yeux. Il convient sur l'échafaudage de votre nez.
Lorsque vous réfléchissez, essayez de concentrer votre cerveau sur ce chakra. Il veille à vous aider à voir le monde de toute évidence.
2. Choisissez l'environnement correct:
La méditation est l’un des meilleurs instruments pour vous aider à ouvrir votre troisième œil. En accordant plus d'attention à votre conscience, vous aurez la possibilité de mieux accéder à la clarté psychologique liée au troisième œil. L'objectif central de la méditation est d'accélérer la psyché pour laisser reposer une idée ou une question. Il est essentiel de choisir un environnement dans lequel vous vous sentez bien lorsque vous commencez à méditer.
3. Configurez votre position:
L'association corps-esprit est essentielle dans la méditation. Plus vous êtes physiquement agréable, moins il vous sera difficile de vous centrer sur votre objet de méditation ou votre pensée. La meilleure position de méditation serait une sorte d'assise avec les jambes pliées au sol.
4. Choisissez un objet de méditation:
Un objet de méditation peut être une idée ou une question physique. Le but de choisir un est de le rendre moins exigeant pour que votre esprit se centre. Cela protégera vos rêveries des méandres et rendra votre médiation plus efficace. Les bougies sont des objets de méditation célèbres. Le feu étincelant est tout sauf difficile à regarder et réconforte les individus.
5. Choisissez un mantra:
Un mantra est un mot ou une expression que vous allez réchauffer au milieu de votre réflexion. Vous pouvez énoncer le mantra à l'intérieur ou, pour que tout le monde puisse entendre - c'est une inclination individuelle. Votre mantra doit être proche de chez vous et significatif pour vous. Votre mantra doit être quelque chose que vous devez coordonner dans votre cerveau ou votre pleine conscience. Par exemple, vous pouvez répéter: «Je choisis le bonheur». Cela vous aidera à vous fortifier et à vous concentrer sur le sentiment de bonheur tout au long de la journée.
6. Faites-en un horaire:
La méditation est un entraînement. Cela implique que le premier passage ne sera pas une réalisation majeure. Votre cerveau peut errer, ou vous pouvez même vous endormir. Déterminer comment réfléchir efficacement est une procédure et cela prend du temps. Faites de la méditation un élément de votre vie cohérente. Commencez avec de petites augmentations, éventuellement cinq minutes ou même deux. Bientôt, vous vous sentirez plus à l'aise avec la procédure et aurez la capacité de consacrer plus d'opportunités à la méditation chaque jour.
Avantages de l'éveil du troisième œil:
L'éveil du troisième œil présente de nombreux avantages. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des avantages.
- Votre instinct se développe (sentiment d'avenir)
- Cela vous rend plus conscient et conscient
- Voyage Astral élargi
- Mouvements psychiques
- Il développe l'intrépidité et la confiance en soi
- Il améliore vos caractéristiques d'un autre monde
- Cela aide à comprendre l'univers
- Cela aide à trouver vos réponses à partir de l'environnement
- Il améliore votre pouvoir de déchiffrement
- Il réduit la nervosité, le tourment et la crainte
- Cela vous mène à une enquête, à une réflexion et à une défense passées.
- Cela vous encourage à faire de meilleurs choix
- Cela vous guide comme guide dans votre mode de vie
- Il augmente tes aptitudes et tes capacités
Si vous n'êtes pas enthousiaste au sujet du développement d'un autre monde et continuez d'avancer, votre troisième œil finira par s'ouvrir tout seul. Un troisième œil ouvert est essentiel à votre progression en profondeur en vous permettant d’être plus à l’écoute de vous-même et de l’univers. Avec la capacité de voir les couches les plus profondes de cette réalité, vous aurez un arrière-plan beaucoup plus immersif et satisfaisant en tant que personne.