La méditation Samarpan est une forme de méditation enseignée par Shree Shivkrupan et Swami. C'est une pratique qui nous unit à l'énergie universelle. Si vous le pratiquez correctement, vous recevrez l'énergie de Kundalini. C'est la connexion avec l'énergie divine que nous devons ressentir de l'intérieur de nous. Cela nous fait complètement oublier notre existence physique et nous devenons une personne pleine de conscience universelle. C’est le moment où nous commençons à ressentir un sens différent du bonheur et où une atmosphère positive commence à s’implanter à mesure que l’énergie universelle commence à couler.
Samarpan Meditation MantraTechniques Pour Pratiquer:
- La méditation Samarpan est assez simple à pratiquer. Cela signifie se soumettre à l'énergie divine alors que nous sommes assis pour méditer. Nous abandonnons notre ego, nos souhaits, nos pensées, nos regrets et tout obstacle qui vous empêche de méditer.
- Nous commençons par chanter un mantra avec une concentration basée sur le chakra de la couronne qui est au-dessus de notre tête. Nous restons en silence et nous sortons avec des prières pour la paix universelle. Cela donne à notre cœur une sensation de pureté et nous faisons un pas en avant dans la spiritualité.
- Asseyez-vous confortablement et croisez les jambes tout en restant assis par terre. Vous fermez les yeux et vous commencez à vous éloigner de tous les objets externes.
- Le meilleur moment pour cette méditation est avant le lever du soleil, car l’atmosphère est calme et vous n’avez aucune pensée négative à l’esprit. Vous pouvez mieux vous concentrer pour vous lever du sommeil et commencer votre journée du bon pied.
- L'énergie rayonnante se propage sur tout votre corps et vous resterez paisible même lorsque vous effectuez vos tâches quotidiennes.
- De 3 h 30 à 9 heures est le meilleur moment pour cette méditation. Cependant, vous pouvez méditer entre 3h30 et 22h, si vous ne pouvez vous lever tôt.
- Vous pourriez méditer deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir, ce qui calmerait votre esprit et vous ferait sentir léger et heureux.
Avantages de faire la méditation Samarpan:
La méditation régulière donnera un équilibre complet dans votre vie et quand une personne est équilibrée, elle est complètement divine. Ils acquièrent la capacité de se développer physiquement, mentalement, émotionnellement, socialement et bien sûr spirituellement. Ils commencent à mieux voir la vie et ils sont observateurs. Ils commencent à apprendre davantage et à parler moins et font de nouvelles expériences en essayant de comprendre ce qu'est la vie.
Aide physique:
Alors que votre niveau de méditation continue de s'améliorer avec le temps, vous vous sentirez bientôt complètement libre. Vous serez libre de maladies et votre système immunitaire sera renforcé. Vous commencerez à avoir un corps en bonne santé et vous serez calme et calme.
Mentalement:
Cela vous aide à vous libérer de problèmes mentaux tels que le stress, les soucis, les tensions, l'anxiété, la culpabilité, la frustration et la dépression. Vous voulez libérer votre esprit des mauvais incidents et des inquiétudes que vous entretenez pour l'avenir. Vous voudriez juste profiter du moment présent en paix.
Émotions:
Vous êtes davantage une personne émotive, vous abandonnez toutes les pensées négatives et devenez gentil avec les gens avec qui vivre.
Socialement:
Vous êtes satisfait et paisible. Vous êtes heureux et vous prenez tout de manière positive. Vous pouvez travailler et avoir plus de succès dans ce que vous faites. Vous interagissez avec les gens et ils reçoivent votre positivité.
Spiritualité:
Avec la méditation, vous recevez un état de réflexion et vous ressentez progressivement les vibrations de votre âme. Vous commencez à avoir le sens de la spiritualité et cela mène à la réalisation de soi. Vous vous approchez de Dieu et sentez le pouvoir divin.