Avez-vous déjà pensé aux vergetures pendant la grossesse? Comment prévenir les vergetures pendant la grossesse? La grossesse est un beau voyage vers la parentalité qui intervient dans la vie de chaque femme. Avec beaucoup de joie, il y a aussi beaucoup de changements physiques qui se produisent et les vergetures sont l'un d'entre eux. La plupart des femmes trouvent des vergetures autant que de prendre un bébé sous forme de couches ou de tétées. Mais, pour certains, c'est la principale préoccupation cosmétique due à l'extension rapide de la peau. Si vous ressentez une gêne autour d'une zone où la peau devient maigre et rose, vous pourriez avoir des vergetures. Par conséquent, cet article se concentre sur les vergetures pendant la grossesse.
Les vergetures sont généralement observées pendant 13 semaines avant d'arriver à 21 semaines de grossesse. Dès que votre peau rebondit, elle a tendance à se diviser en certaines zones, de manière à réduire le niveau de collagène et les nouvelles cellules de la peau, ce qui favorise la création de vergetures. La couleur des vergetures est constituée de lignes violacées striées ou de contours roses étroits poussant à l’extérieur de la peau. Ils sont également reconnus comme stries ou stries. Parfois, les vergetures apparaissent également sur la poitrine, les fesses, le ventre, le bras, les hanches et le haut des cuisses, ainsi que sur la poitrine.
Causes des vergetures pendant la grossesse:
Les vergetures sont vraiment de petites déchirures dans les couches secondaires de tissus sous la peau.
- À la puberté, sinon, une fois que vous prenez du poids, les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent affecter votre peau et vous rendre plus attrayant pour attraper les vergetures.
- La faiblesse dévore des tonnes d'hérédité: il est probable que si votre mère les attrape, vous le ferez probablement de plus, alors que si elle navigait au-dessus de sa gestation, la peau plate et intacte.
- Cela se voit principalement dans la couche centrale, une fois que la peau est assez tendue, puis l'élargissement peut casser le derme en lignes, créant des vergetures.
- La prise de poids rapide pendant la grossesse est également responsable de l’attrape-marques. N'oubliez pas que les femmes à la peau plus foncée sont moins susceptibles d'acquérir des vergetures que les femmes à la peau claire.
Conseils de précaution pour les vergetures pendant la grossesse:
Nous vous présentons ici quelques conseils importants qui vous aideront à prévenir les vergetures pendant la grossesse. Ils sont comme suit:
1. Hydratez votre peau avec de l'huile:
Pendant la grossesse, appliquez une bonne crème hydratante sur le bas du dos, le ventre, les hanches, le haut du bras, les jambes et les cuisses en effectuant des mouvements circulaires afin de pénétrer suffisamment profondément dans la peau. Utilisez différentes huiles comme l'huile de ricin, de coco, de til ou de sésame pour masser la peau. Le beurre de cocca est également une option efficace. Ainsi, pendant votre grossesse, massez doucement deux fois par jour les zones les plus propices aux vergetures.
2. l'eau potable:
Gardez votre corps bien hydraté. Pendant la grossesse, votre sang est élevé et vous faites un grand sac d’eau pour que votre bébé y reste. La demande en eau est forte. L'hydratation joue un rôle essentiel pour l'élasticité idéale de la peau. Il est conseillé de boire entre 8 et 13 verres d’eau par jour. Si vous vous sentez fatigué, la gorge ou les lèvres sèches, l'absence de concentration et les maux de tête, ce sont les symptômes qui vous déshydratent.
3. Mangez des aliments riches en vitamines:
Les vitamines C, A et E sont excessives pour votre peau. Nourrissez votre peau dès l'intérieur. Les aliments à la vitamine C vous permettent de garder une peau tonique et d’être moins concentré sur les vergetures. Alors que la vitamine A favorise la cicatrisation des muscles cutanés, la vitamine E aide à garder les membranes cutanées intactes.
4. Effectuer des exercices:
Un entraînement comme le Pilates aide votre peau à préserver son éclat, contrôle et augmente les mouvements de votre corps, puis vous aide à inhaler de l'oxygène supplémentaire. Ainsi, il aide votre peau à devenir plus extensible et les vergetures sont ainsi atténuées.
5. Surveillez votre poids:
Consommez votre nourriture avec modération, mais pas trop. Ne consommez que l'apport calorique recommandé pendant la grossesse.