Une peau impeccable et éclatante est le rêve le plus cher d'une femme. Malheureusement, divers facteurs tels que le mode de vie malsain et la pollution font des ravages sur notre peau. Donc, si vous désirez raviver votre beauté, prenez ces meilleurs conseils de soins de la peau faits maison qui ne vous feront jamais défaut.
La beauté commence par une meilleure peau. Une peau saine et meilleure donne cet éclat qui rend les beautés naturelles si attrayantes. La seule chose que vous devez apprendre, c'est comment entretenir votre peau. Et avec une pratique régulière et engagée, vous commencerez à voir ces changements dans votre peau.
Meilleurs conseils de soins de la peau maison pour les femmes et les hommes:
Donc, ne vous inquiétez pas, si vous avez décidé de suivre les points suivants, il existe suffisamment de conseils en matière de soins de la peau pour vous. Voici les 50 meilleurs conseils de soins de la peau faits maison naturels pour vous.
1. Buvez beaucoup d'eau:
L'astuce beauté la plus importante consiste à garder votre peau et votre corps hydratés en buvant beaucoup d'eau. L'eau élimine les toxines de votre organisme et maintient votre peau en bonne santé et pleine de vie. De plus, l'eau potable facilite le transport de l'oxygène et des nutriments vers les cellules de la peau, réduisant ainsi le vieillissement prématuré. Assurez-vous de boire au moins 8 verres d’eau par jour pour que votre peau soit soignée de l’intérieur.
2. Évitez l'exposition à l'air sec:
Le sèche-cheveux peut être utile pour sécher les cheveux, mais l'utilisation de plus de moyens par rapport au sèche-cheveux peut causer des dommages aux cheveux. C'est aussi l'effet de la peau derrière les cheveux et autour des cheveux. Si vous souhaitez protéger votre peau, il est préférable de ne pas utiliser de sèche-cheveux.
3. Évitez les contacts prolongés avec de l'eau chaude ou chlorée:
la peau des femmes est toujours douce et sensible, soyez donc prudent avec les effets sur la peau. L'eau chaude et l'eau chlorée peuvent affecter la peau douce des femmes. Donc, évitez cette eau chaude et chlorée de votre utilisation quotidienne.
4. Sirotez du thé:
Restez hydraté tout au long de la journée et privilégiez les liquides chauds, tels que les tisanes. Préparez du thé épicé avec du gingembre frais et du citron qui vous réveillera l’après-midi et vous gardera en bonne santé. Et le plus important résultera pour une peau éclatante. Les thés verts regorgent d'antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires, qui aident à combattre les bactéries et les radicaux libres. Essayez de boire au moins une tasse de thé vert par jour.
5. Utiliser des produits naturels:
N'utilisez aucun produit chimique en bouteille sur votre peau! La plupart des produits, même ceux qui se disent extrêmement naturels, contiennent des produits chimiques. Les produits chimiques montreront leurs effets dans quelques semaines mais une fois que vous aurez cessé de les utiliser, ils finiront par donner à votre peau un aspect plus abîmé qu'auparavant. Utilisez des produits naturels de marques bien connues. Ce sont les conseils les plus simples de soins de la peau pour toujours.
6. Utilisez des baumes à lèvres:
Refroidissez les lèvres gercées pour éviter les gerçures, appliquez beaucoup de brillant à lèvres ou de baume avant de sortir. Assurez-vous de réappliquer souvent. Veillez toutefois à utiliser des baume à lèvres de bonne qualité à base de produits 100% naturels.
7. Utilisation du foulard:
Le port d'un foulard protège votre peau des agressions climatiques. En été, il éloigne les rayons UV nocifs, tandis qu'en hiver, il protège la peau des froids froids. Mettez donc une écharpe et des gants lorsque vous sortez par temps froid.
8. Dormez beaucoup:
Un des meilleurs et faciles secrets de beauté est le sommeil profond. Il a été constaté que la privation de sommeil entrave la circulation sanguine, vous rendant ainsi pâle et terne. Par conséquent, essayez de dormir huit à dix heures par nuit pour mettre votre meilleur visage en avant. Pendant que vous dormez, le corps dispose de suffisamment de temps pour rajeunir et réparer votre peau.
9. Enlevez le maquillage avant d'aller au lit:
Laisser le maquillage sur la peau ne bouche pas seulement les pores, il provoque également une sécheresse excessive et conduit à des pellicules cutanées. En effet, la plupart des produits de maquillage contiennent une molécule spécifique du type sucre qui favorise la croissance des micro-organismes. Ne dormez jamais dans le maquillage, peu importe votre fatigue. Toujours utiliser un nettoyant doux et sans huile. Soyez diligent et votre peau s'améliorera.
10. mains propres avant de toucher le visage:
Ne touchez pas!! Arrête de toucher ton visage! Les surfaces que vous touchez sont pleines de saleté et de bactéries, du téléphone à la sonnette en passant par les menus du restaurant et toutes ces bactéries se propagent sur votre visage lorsque vous commencez à toucher votre peau. La plupart des problèmes de peau disparaissent sans l'utilisation de médicaments, en gardant simplement les mains loin du visage. Un truc simple mais bénéfique pour les femmes.
11. Bien manger:
Nous savons tous que la beauté vient de l'intérieur. Donc, si vous désirez être belle et jeune, mangez bien. Des aliments frais et sains contiennent des vitamines et des nutriments qui gardent la peau éclatante. Essayez de manger des aliments riches en fer comme les épinards, les haricots verts et les jus de fruits. Votre peau se régénère en un rien de temps. Ajoutez beaucoup de fruits à votre alimentation et évitez de prendre des jus. Un des conseils les plus importants pour les soins de la peau est de bien manger et de suivre un régime alimentaire sain et régulier.
12. Gardez les cheveux loin du visage:
Obtenez vos cheveux dehors- gardez vos cheveux de votre visage. Les cheveux gras et la peau vont de pair et les cheveux peuvent propager l'infection. Donc, si vos cheveux sont gras, nouez-les simplement pour éviter de coller plus souvent sur votre visage.
13. Nettoyez votre visage régulièrement:
Lavez votre visage matin et soir. Faites-en une routine en fixant un rappel pour trois semaines. Une fois que vous commencez à le faire pendant des semaines, cela deviendra une habitude. Lavez votre visage après avoir rincé votre après-shampoing sous la douche.
14. Appliquer le meilleur hydratant:
Prendre trop de douches peut en fait dessécher votre peau et vous laisser toute picoter. Bien que la peau soit propre, la peau soit nette, mais le laver trop souvent ou trop vigoureusement peut irriter la peau et faire plus de mal que de bien. Alors hydratez votre peau avec un bon hydratant immédiatement après un bain ou une douche. Si possible, utilisez un hydratant contenant du FPS ou utilisez des huiles et des huiles naturelles comme hydratant naturel.
15. Heure limite du bain:
L'eau chaude et les longues douches ou bains peuvent éliminer les huiles de votre peau et provoquer de légères brûlures. Bien que prendre une douche torride puisse vous faire sentir mieux, des études ont révélé que c’était la pire chose à faire pour votre peau. Essayez donc de passer moins de temps sous la douche et utilisez toujours de l'eau tiède ou froide plutôt que de l'eau chaude.
16. nettoyage:
Faites le gros de votre nettoyage en prenant un bain. Pendant le bain, la peau reste humide et les pores restent ouverts. Évitez d'utiliser un nettoyant dur ou un astringent! Lorsque vous nettoyez votre peau, utilisez des mouvements de massage doux. L'eau de sorcière bio et l'eau d'ortie bio sont un astringent naturel. Et rappelez-vous le nettoyage de la peau devrait toujours suivre en tonifiant.
17. Évitez les produits alcoolisés pour le soin de la peau:
Essayez toujours d'utiliser des produits sans alcool, car parfois une humidité accrue pourrait ouvrir les pores. Vous devriez toujours éviter les produits de soin de la peau contenant de l'alcool, car ils dessèchent votre peau.
18. Exfolier:
Sinon tous les jours; assurez-vous d'exfolier votre peau au moins deux fois par semaine. L'exfoliation aide à réduire les pores de votre peau en éliminant les cellules mortes de la peau, la saleté et l'huile. Utilisez un masque d'exfoliation naturel et fait maison pour de meilleurs résultats. Pour les peaux sensibles, recherchez un exfoliant plus doux. Une fois l'exfoliation terminée, nettoyez votre peau avec un nettoyant doux qui élimine les cellules mortes de la surface et rend la peau lisse et douce.
19. N'utilisez pas de savon plus de fois:
Évitez de laver le visage avec des savons plus de deux fois par jour. Comme les savons peuvent éliminer l'huile de votre peau, lavez plutôt votre visage avec des éclaboussures d'eau ou utilisez un nettoyant doux au lieu de savon.
20. Ne vous retenez pas sur les soins du visage:
Même si vous n'avez pas envie de dépenser beaucoup d'argent lors de vos visites au spa, continuez d'appliquer régulièrement des soins du visage faits maison. Préférez les soins du visage comme ceux à base d’argile pour un meilleur résultat.
21. Protégez-vous du soleil:
Il est très important de protéger votre peau de l'exposition au soleil. Une petite exposition au soleil est acceptable, mais une exposition de longue durée peut provoquer des taches de vieillesse, des rides, des coups de soleil et d’autres problèmes de peau. C'est l'un des conseils de base pour les soins de la peau de toute la liste.
22. Ne sortez pas à la mi-journée:
Évitez le soleil pendant les heures de pointe - de 11 h à 13 h, heure à laquelle il convient d'éviter de sortir, quelle que soit la saison. Pendant ces heures, même par temps couvert, les rayons ultraviolets sont les plus forts susceptibles d’endommager la peau.
23. Utiliser des crèmes solaires:
Il a été constaté que les rides dans près de 90% des cas sont dues à une exposition excessive au soleil. Par conséquent, n'oubliez jamais de sortir de votre maison sans appliquer un écran solaire. Que ce soit l'été ou l'hiver, peu importe. N'oubliez pas qu'il est préférable de ne pas endommager votre peau plutôt que de la réparer plus tard. Utilisez un écran solaire avec un FPS d'au moins 15. Essayez de le réappliquer toutes les deux heures. Si vous nagez, appliquez-le plus souvent.
24. N'utilisez pas de maquillage de base en été:
En été, n'utilisez pas de fond de teint. Essayez de le garder propre et frotté. Utilisez certainement un écran solaire, mais une lotion, car elle est plus claire et reste plus longtemps. On peut même utiliser un écran solaire avec un aspect mat, car il agit comme un écran solaire et un fond de teint.
25. Utiliser des accessoires de protection pendant la journée:
Portez des vêtements de protection - portez des chemises à manches longues, des jeans et des lunettes de soleil. On peut accessoiriser avec un chapeau à larges bords ou utiliser un parapluie pour l'ombre. Vous devez suivre ce conseil utile et précieux simple de soin de peau.
26. Cesser de fumer:
Si vous fumez, le meilleur moyen de protéger votre peau est de cesser de fumer. Le tabagisme rétrécit les minuscules vaisseaux sanguins de nos couches les plus extérieures de la peau, ce qui diminue le flux sanguin, donne un aspect plus ancien à la peau et contribue à la formation de rides. Il endommage essentiellement le collagène et l'élastine, considérés comme les fibres qui donnent sa force à la peau. Même les expressions continues que vous exprimez lorsque vous fumez, telles que pincer les lèvres lorsque vous inhalez et plissez les yeux pour empêcher la fumée d'entrer, peuvent contribuer à la formation de rides.
27. alimentation saine :
Une alimentation saine peut vous aider à bien paraître. Un régime alimentaire riche en vitamine A, C & E et pauvre en graisses malsaines et en glucides transformés ou raffinés peut favoriser une peau d'apparence plus jeune. Mangez beaucoup de fruits biologiques et de légumes biologiques (obtenez une variété). Mangez des poissons gras comme le maquereau frais et sauvage et le saumon sauvage (pour avoir une peau éclatante). Les baies sont riches en vitamine C et en antioxydants, ainsi qu’elles ont un index glycémique minuscule pour ne pas augmenter votre glycémie. Ajouter de l'huile de noix de coco à votre alimentation aidera à hydrater et à lisser votre peau. Consommez des noix plus souvent car les acides gras et les huiles de haute qualité qu'elles contiennent aident au rajeunissement et à la réparation de la peau.
28. Appliquer le paquet de lait:
Si vous êtes un bricoleur, je vous suggère d'utiliser le lait dans votre réfrigérateur. Prenez une petite quantité de lait dans une boule de coton et appliquez-la doucement sur votre visage, laissez-la pendant environ 10 minutes, puis lavez-la. Pour obtenir un effet sur tout votre corps, ajoutez une tasse de lait à l’eau de votre bain. Vous aurez certainement une peau claire et lisse.
29. réduire la dose d'alcool:
Si vous éprouvez des éruptions hormonales chaque mois, réduisez votre consommation de produits laitiers. L'amélioration de votre peau commencera à apparaître dans quelques semaines. Il a été dit que les produits laitiers (même biologiques) contiennent des hormones spécifiques de la vache qui provoquent la sécrétion d'huile des glandes, causant désormais de fréquentes poussées d'acné. Essayez des boissons fouettées, des vinaigrettes ou des barres protéinées riches en produits laitiers. Si toutefois, vous devez les consommer, limitez-vous au lait écrémé.
30. Appliquer de l'alcool sur les boutons:
Si vous envisagez de faire sauter un bouton à la maison, faites-le de manière précise. Stérilisez votre aiguille et vos mains en frottant de l'alcool. Puis piquez le whitehead du bouton avec l'aide de l'aiguille stérilisée, juste assez pour casser la peau. Appuyez sur l'un des côtés du bouton à l'aide d'un coton-tige propre jusqu'à ce qu'il soit drainé. Couvrez-le avec un pansement pour qu'il reste propre pendant la guérison.
31. Gérer le stress:
Un stress incontrôlé peut entraîner de nombreux problèmes de peau. Le stress favorise la formation de froncements de sourcils préjudiciables laissant des lignes et des rides. Alors, gérez votre stress pour une peau et un état d’esprit en bonne santé. Trouvez du temps pour faire les choses que vous aimez. C’est l’un des meilleurs et des meilleurs conseils de soin de la peau pour les hommes et les femmes
32. Évitez les soutiens-gorge très raides:
Sont une femme? Si les bretelles de votre soutien-gorge sont trop serrées, cela peut provoquer une acné corporelle sur les épaules. En relâchant les lanières d'une simple pincée, votre peau respirera et vous aurez moins de chance de vous faire éclater dans cette zone.
33. Faites de l'exercice régulièrement:
L'exercice apaise l'esprit et améliore la circulation sanguine dans tout le corps. Il aide à obtenir une belle peau naturelle. Les bonnes circulations transmettent les nutriments à chaque cellule de votre corps, tandis que les muscles tonifiés vous rendent également belle. N'oubliez pas de vous laver le visage avant et après vos exercices.
34. Prendre des aliments multivitaminés:
Prenez un supplément de multivitamines de très bonne qualité ou un complément exclusivement pour une belle peau! Ou mieux encore, adoptez une alimentation saine comprenant des oméga 6, des oméga 3 et de la vitamine C. La plupart des experts et grands-parents prouvent qu'il s'agit de l'un des meilleurs et excellents conseils de soin de la peau pour toujours.
35. Appliquer l'huile d'arbre à thé:
Fatigué de trouver un traitement localisé pour l'acné? Apportez 100% d'huile d'arbre à thé et appliquez-la sur la région avant d'aller vous coucher, et lorsque vous vous réveillerez, vous aurez un teint beaucoup plus heureux.
36. Prendre des conseils de soins avec les cheveux pendant que vous dormez:
Si vous êtes une personne qui n'a pas le temps de se laver les cheveux quotidiennement. Ensuite, dormez avec vos cheveux en queue de cheval afin de pouvoir garder votre visage à l'écart de la graisse éventuellement présente dans vos mèches. L'huile de cheveux peut obstruer les pores de la peau et entraîner des boutons et des poussées d'acné.
37. ne soyez pas saleté:
N'utilisez pas la même serviette pour les mains et le visage. La saleté laissée par une serviette à main ne doit pas être utilisée pour essuyer votre visage. Veillez donc à utiliser des serviettes séparées. La peau de notre visage est sensible et délicate, de sorte que l'huile des cheveux ou d'autres parties du corps ne doit pas être transférée sur le visage. L'utilisation de serviettes séparées pour les mains et le visage est très importante si vous êtes sujet aux poussées d'acné.
38. Éloignez-vous de votre visage:
Une étude récente a révélé que les infections à germes dans les téléphones intelligents sont encore plus nombreuses que celles trouvées sur le papier toilette. Aussi choquant que cela puisse paraître, l’un des conseils simples pour les filles en matière de soins de la peau consiste à limiter l’usage du téléphone ou à le désinfecter fréquemment. Le fait de placer votre téléphone contre votre visage lorsque vous parlez au téléphone peut causer d’énormes poussées. Comme votre téléphone portable contient des bactéries, veillez à utiliser des lingettes antibactériennes pour nettoyer votre téléphone autant que possible afin de vous protéger de l’acné.
39. Rasez soigneusement:
Pour protéger votre peau, appliquez une crème ou une lotion de rasage avant le rasage. Le jour du rasage, lavez vos jambes avec un revitalisant plutôt qu'un savon. Utiliser un revitalisant aidera à assouplir les cheveux sur les jambes, ce qui facilitera grandement le processus de rasage. Utilisez un rasoir propre et tranchant pour le rasage le plus proche. Ne rasez jamais vos cheveux dans le sens contraire de la pousse des cheveux.
40. Pat Dry:
Après le lavage ou le bain; tapotez doucement votre peau avec une serviette sèche pour que de l'humidité reste sur votre peau. Évitez de vous frotter la peau avec une serviette après le bain car cela pourrait provoquer une irritation et finalement causer une perte d'élasticité de la peau. Tapoter la peau sèche après chaque douche est particulièrement important pour les peaux sensibles.
41. Ne mangez pas plus sucré:
L'excès de sucre rendra votre pantalon plus confortable, mais donnera également à votre peau un aspect plus vieux. Si vous aimez les sucreries, vous devez savoir que le sucre n’est pas bon pour la peau. Le sucre peut entraîner un vieillissement précoce de la peau et une peau lâche, car il peut affecter l'élastine, ce qui permet à la peau d'être souple. Bien que vous ne soyez pas obligé de supprimer complètement le sucre de votre alimentation, limitez votre consommation aux seuls sucres naturels présents dans les grains entiers, les fruits et les légumes. Évitez de consommer des produits contenant du sucre, comme des glaces, du pain blanc et des bonbons.
42. Utilisez des boissons naturelles:
Les boissons gazeuses ne sont pas bénéfiques pour votre santé ainsi que pour votre peau. Par conséquent, si vous souhaitez empêcher les peaux ternes et déshydratées de nuire, assurez-vous de vous tourner vers des boissons naturelles non pétillantes. La plupart de ces boissons gazeuses contiennent des ingrédients qui déclenchent le vieillissement prématuré. Ils ont une teneur en sucre extrêmement élevée qui a un effet néfaste sur la peau. Un des conseils de base pour les filles en matière de soins de la peau consiste donc à éviter les boissons crépues et à choisir les boissons naturelles.
43. Change ta crème de nuit:
Vous vous êtes rendu compte de la nécessité d’une formule hydratante plus légère lorsque la température a commencé à monter en flèche. Appliquez la même logique pour votre crème de nuit. Passez à une crème plus légère pour obtenir de meilleurs résultats sans trop d'effort. La zone du nez est facilement hydratée, évitez-la.
44.Essayez les nettoyants anti-acné:
Acnes sont les problèmes de peau les plus intimidants pour nous tous. La meilleure façon de les combattre est donc d'utiliser des nettoyants et des nettoyants pour le visage de bonne qualité contre l'acné. Même si les jours où tu luttais contre l'acné sont officiellement partis; si vous avez des problèmes de brillance, utilisez un nettoyant à base d’acide salicylique. Ne pas dépasser la concentration de 2%.
45. Changez votre style de sommeil:
Si vous dormez l'estomac, il y a une mauvaise nouvelle pour vous. Notre tête pèse quelque part entre 7 et 8 livres. Ne croyez-vous pas que c'est une pression énorme de vous mettre la peau au visage nuit après nuit? Le côté que vous dormez aura plus de rides. Ceux qui dorment déjà là-bas essaient de vous jeter un oreiller supplémentaire dans la tête. Mais si vous aimez dormir sur le côté, utilisez une taie d'oreiller en satin ou en soie. Comme ces textures ne provoqueront pas de plis à la surface de votre peau.
46. Ne faites pas trop exfoliant
Bien que l'exfoliation soit une partie très importante de la routine de soins de la peau de base, mais comme tout, une exfoliation excessive peut causer beaucoup de dommages à votre peau. Évitez trop de frotter car vous risqueriez d’irriter votre peau. Il provoque également des poches et même entraîner des poussées d'acné fréquentes (oui l'effet peut être simplement opposé si vous en faites trop).
47. Ne pas manger indésirable et huile aliments:
Éloignez-vous des aliments vides et gras et essayez d'inclure autant que possible des fruits et des légumes frais dans votre alimentation quotidienne. Diverses recherches ont révélé qu'un régime riche en glucides et en graisses était plus susceptible de provoquer l'apparition de rides plus tôt. Évitez également les produits à base de viande rouge et de fromage crémeux, car ils contiennent ce que nous appelons des «graisses vieillissantes» et sont fatals pour notre peau.
48. Utilisez des masques naturels anti-âge pour le visage:
Dorlotez votre peau avec un masque facial anti-âge au moins une fois par semaine. Ce masque aide à désengorger vos pores et à redresser votre peau affaissée. Certains des meilleurs emballages naturels artisanaux et efficaces pour combattre les premiers signes du vieillissement sont l'Aloe vera, le masque à l'eau de rose et à la lavande, le masque à l'huile d'olive et à la banane, le masque au lait et aux amandes, le pack à la glycérine et au blanc d'oeuf et le masque au citron et au miel. L'utilisation régulière de l'un de ces packs anti-âge donnera une peau plus jeune que jamais.
49. Buvez de l' eau fraîche :
Croyez-le ou non, l'eau froide peut être un remède rapide pour une peau fatiguée. Faire éclabousser de l’eau froide est un moyen idéal de donner un coup de fouet à un teint fatigué, car il stimule la circulation sanguine et donne un aspect beaucoup plus sain. Masser les glaçons sur votre visage juste avant d'aller vous coucher aidera à réduire l'acné et les rides.
50. Mettez de la liqueur:
Plus d'un verre par jour peut causer une augmentation de la production de pétrole et des pores dilatés. Mais il a été prouvé que le vin (avec modération) protège vos cellules de la peau contre les rayons UV nocifs. Ainsi, lorsqu'il s'agit de vin, ne réfléchissez pas beaucoup et commencez à boire. Ceci est un autre conseil important pour protéger votre peau.
Donc, vous connaissez maintenant les secrets de ce que les vraies filles font pour être belle. Ce sont les meilleurs et naturels conseils de soins de la peau qui conviennent aux femmes de tout groupe d’âge. En suivant ces directives de base en matière de beauté, vous aurez une peau éclatante et claire en un rien de temps. Ces remèdes maison sont absolument sans danger et font des merveilles pour votre peau, sans brûler un grand trou dans votre poche.