Il peut y avoir beaucoup de facteurs qui peuvent être comme une énergie négative dans votre vie. Certaines personnes sont vraiment à court d'humeur et sont facilement harcelées ou irritées par des choses courtes et simples dans la vie. Comme moi, de très petites choses me gênent. Des choses que les autres peuvent très facilement ignorer mais je suis comme super pissé avec de telles choses.
Que ce soit un embouteillage, des désaccords mineurs ou une petite bagarre avec un ami ou une coupure très mineure. Tout ce qui attire de l'énergie négative vers vous, qui gêne votre positivité et vous êtes laissé de côté avec seulement des sentiments négatifs et des frustrations dans votre vie. Alors voulez-vous sortir de cette situation, puis pratiquez quotidiennement le Ksepana mudra ou tout autre mudra.
Les mudras sont comme un mode de vie. Non, laissez-moi le corriger. c'est en fait un mode de vie sain. Vous pratiquez des mudras adaptés à votre mode de vie quotidien et vous les pratiquez progressivement pendant une période plus longue. Ces mudras aident à éliminer les énergies négatives de votre corps et vous donnent des idées et des idées positives. Ces simples gestes ou gestes des doigts vous poussent vers une vie positive.
Ksepana Mudra Signification, étapes et avantages:
Nous démontrons ici la signification de ksepana mudra, la réalisation d’étapes et d’avantages avec une image pour vous.
Ksepana Mudra Signification :
Une vie positive qui est la source de pensées positives et de votre santé et votre bien-être personnels. La vie d'aujourd'hui est entourée de tensions et d'inquiétudes, les gens sont très tendus et prennent beaucoup plus de choses que ne le leur permettent leur santé et leur âge. Il en résulte des troubles de santé graves et de graves problèmes de santé. Certains d'entre eux peuvent même être la vie en danger.
Mais croiriez-vous que si je vous suggère des mudras très simples, votre santé et votre vie en seront affectées de manière très positive. Ferez-vous confiance à mes mots si je vous dis que quelques gestes ou gestes simples des doigts vous enlèveront toutes vos pensées négatives et vos chagrins et vous laisseront seulement de la positivité et du bonheur tout autour de vous.Oui, un tel mudra est Ksepana Mudra.
Ksepana Mudra est connu pour éliminer toutes les toxines et toutes les choses négatives de votre corps. Vous n'obtiendrez que des choses et des pensées positives dans votre personnalité, dans votre vie. Ce mudra est connu pour enlever tous les moments injustes de votre vie.
Comment effectuer Ksepana Mudra:
Ksepana Mudra est très facile à réaliser.
Voici quelques manières très simples d'exécuter Ksepana Mudra:
- Asseyez-vous dans une position de lotus ou demi-assise très facile. La première condition de tout exercice de mudra est le confort. Vous devez être dans une position confortable pour faire cet exercice. Ensuite, je vous suggère de vous asseoir sur un tapis ou sur un tapis léger. C'est parce que de nombreux experts en conditionnement physique et diététiciens ont suggéré de ne pas s'asseoir sur le sol nu. Le sol nu émet et fait ressortir un rayonnement qui n’est pas bon et sain lors de la pratique du mudra. Vous pouvez garder les yeux ouverts ou fermés comme vous le souhaitez. Fermé oui assurément plus de concentration.
- Placez votre index les uns contre les autres.
- Maintenant, vous devez également serrer l'autre doigt de vos deux mains.
- Laissez tous les doigts sur les coussinets derrière vos mains pendant un certain temps.
- Maintenant, croisez graduellement vos pouces et placez-les dans le creux de votre autre pouce.
- Pour le moment, assurez-vous que votre index est dirigé vers le sol.
- Maintenant, vous devez vous allonger doucement et très lentement.
- En position couchée, votre index doit pointer vers vos pieds.
- Détendez-vous complètement les deux mains.
Vous devez maintenir cette position pendant 7 à 15 respirations en vous concentrant également sur l'expiration. Ensuite, placez doucement vos mains sur vos cuisses avec vos paumes tournées vers le haut.
Avantages de Ksepana Mudra:
Ce mudra, comme les autres mudras, présente de nombreux avantages pour la santé.
- Ce ksepana mudra peut éliminer les toxines et les déchets du corps.
- Il supprime les pensées négatives et les émotions de votre esprit et charge la positivité qui contribue à améliorer votre personnalité.
- Cela vous garde toujours avec des pensées positives qui vous rendent fier.